冬季天气干燥,这个菜要常吃,有滋阴润燥、护肤养颜的作用

旅游 咚咚锵美食 2022-08-10 13:00

原标题:冬季天气干燥,这个菜要常吃,有滋阴润燥、护肤养颜的作用

大白菜是我家餐桌上的常客,冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。冬季空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。把大白菜和五花肉一起炖,汤香白菜软烂入味,充分吸收了猪肉的香味,粉条吸收了白菜和猪肉的味道,口感劲道香味十足,味道鲜美,大白菜冬天就适合这样吃,炖上一大锅,吃完浑身热乎乎,驱走一天的寒气,幸福满满

【猪肉炖白菜】材料:大白菜1/2棵、五花肉200棵、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜1片、大料1个、干辣椒2个、料酒1汤匙、酱油2汤匙、做法:

1.准备好所需材料

2.将粉条提前放在大碗内,加入温水泡发至无硬心

3.将大白菜掰开洗净,沥净水,片成片

4.将五花肉切成片

5.锅加油烧热,下入五花肉煸炒出油,再下入葱花、姜末、大料、干辣椒炒香

6.淋入酱油,料酒,将肉片翻炒上色

7.下入白菜片翻炒至稍变软

8.加入适量水烧开,将白菜炖制软糯

9.加入泡发好的粉条,再加入盐调味,炖制粉条变透明,盛出即可

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