每年冬至一过以后,气候温度就会越来越下降,因为这个时候,会有一波又一波的寒潮来袭。所以在这个寒冷的冬天,我们一定要记得多吃炖菜,因为炖菜热量高、温度高,多吃一些的话,就能起到很好的暖体作用。
那么在冬天的众多炖菜做法中,哪些炖菜才是最适合,供大家去食用的呢?为此,今天我就要来给大家分享一下,这五锅炖菜的做法,每一锅炖菜都是非常营养的,而且口感也非常好吃。
这几锅炖菜的做法,还非常简单,就算是不怎么会做饭的人,也能让你轻松学会,而且在天气越冷的时候,吃着就越舒服。喜欢吃炖菜的朋友,下面就随我一起学起来吧。
冬天要多吃点五锅炖菜,营养又解馋
一、萝卜炖羊肉
【原料】:葱,姜,食用油,羊肉,萝卜
【制作】
1、准备一斤羊肉,把羊肉剁块后,用清水冲洗干净,再用热水焯水去除血沫后,放到一旁备用。同时准备一个萝卜,把萝卜去皮后,将其改刀切块备用。
2、准备砂锅,往锅中加入少许食用油,并加入葱段姜片,爆出香味后,再把羊肉加入锅中翻炒均匀,同时往锅中加入开水,一定要用开水冲汤,汤汁颜色才白。
3、盖上锅盖,把羊肉慢炖40分钟,等时间到了以后开盖,再将萝卜加入锅中,再次炖上20分钟,就可以出锅食用了。最后,我们还要记得往汤汁中,加少许食盐调一下底味,味道才更好哦。
二、腊肉粉条炖白菜
【原料】:腊肉,白菜,粉条,食用油,蒜末,干辣椒,花椒,葱花,生抽,老抽,盐,鸡精。
【制作】
1、准备一小块五花肉做的腊肉,清水清洗干净后,将其改刀切片备用,然后再准备适量白菜,切块备用,以及适量粉条,泡发备用。
2、起锅热油,往锅中加入少许食用油,然后往锅中加入蒜末,干辣椒,花椒,葱花,爆出香味。同时把准备好的白菜入锅,给它翻炒均匀,将白菜炒软。
3、白菜断生以后,我们把准备好的腊肉,加入锅中翻炒均匀,再往锅中加入适量清水,并盖上锅盖,焖上5分钟。等时间到了以后开盖,往锅中加入盐,生抽,老抽,鸡精等调味品调味后,再用大火收汁,即可出锅。
三、小鸡炖蘑菇
【原料】:葱,姜,料酒,大料,干辣椒,盐,酱油,糖,料酒,鸡肉,蘑菇。
【制作】
1、准备一只三黄鸡,清洗干净后剁块,然后把鸡肉加入到热水中,焯水去除血沫后,用凉水冲掉血沫备用。
2、准备适量干香菇,用温水给他好发开备用。然后起锅热油,锅中加入少许食用油,油温5成热后,把鸡块先入锅,给他翻炒至变色后,再出锅备用。
3、锅中留底油,然后加入葱,姜,大料,干辣椒等调味品调味后,再往锅中加入适量开水,大火将汤汁煮开。最后,把蘑菇、鸡肉加入锅中,盖上盖子慢炖40分钟后,就可以出锅食用了。
四、酸菜猪肉炖粉条
【原料】:酸菜,猪肉,粉条,五花肉,大葱,生姜,花椒,干辣椒,盐,鸡精,老抽,蚝油,酸菜
【制作】:
1、首先准备一小块五花肉,给他改刀切成薄片,然后再准备一些红薯粉,泡发备用,准备好的大葱、生姜,切片备用,一小把酸菜切末备用。
2、起锅热油,锅中加一勺底油,然后把五花肉放入油锅,小火煸炒出油脂后,盛出备用。接着锅中留底油,并把准备好的配料,全部加入锅中,爆出香味。
3、把酸菜加入锅中,与香料翻炒均匀后,再往锅中加入适量清水,并加入五花肉,以及准备好的红薯粉后,盖上锅盖,给他慢炖半个小时。等时间到了以后,往锅中再加入盐,鸡精,生抽,老抽,蚝油调味,就可以食用了。
五、排骨炖干豆角
【原料】:排骨,干豆角,糖,生抽,老抽,蚝油,花椒粉,盐,葱,姜,蒜,食用油。
【制作】
1、准备一小把干豆角,用温水给他提前泡发开后,控干水分备用,再准备适量排骨剁块,用热水焯水出血沫以后,放一旁备用。
2、起锅热油,往锅中加入葱、姜、蒜炒出香味,并把排骨加入锅中,翻炒至变色后,往锅中加入适量开水,大火煮开。
3、把泡发好的豆角入锅,再加入糖,生抽,老抽,蚝油,花椒粉,盐适量,并盖上盖子,用中小火闷上半个小时,等排骨与豆角充分吸收汤后,就可以出锅食用了,味道香喷喷。
好了,以上就是今天我要给大家分享的,五锅炖菜做法。这五锅炖菜,都是非常适合冬天食用的,每一锅炖菜,都有其独特的味道,在面对这几种炖菜的时候,你觉得哪一个炖菜,才是你最喜欢吃的呢?
关于更多炖菜做法,如果你那里有更好推荐的话,也可以评论区分享一下,你是怎么去对这些炖菜进行制作的,让我也学起来。