冬天多吃的家常菜,不但美味可口,营养价值也很高,常吃身体好

旅游 饭团游戏解说员 2022-08-10 12:49

原标题:冬天多吃的家常菜,不但美味可口,营养价值也很高,常吃身体好

现在已经进入腊月了,我国最为隆重的节日——春节即将来临。值此之际,各家各户也开始筹备年货,而采购美食原料自然是每个家庭其中的重头戏。今天给大家推荐的四道家常美食:

M梅说美食给大家分享的第一道家常美食是:盐焗脆肚尖

梅说美食为大家分享的盐焗脆肚尖需要用到的食材和调料:猪肚尖,沙姜,香菜末、蒜末,锡纸,盐焗鸡粉,盐,味精,色拉油,盐等等。

盐焗脆肚尖的做法:

1. 猪肚切花,放盐焗鸡粉,盐,味精腌制,

2、起火烧锅下油,放入沙姜、芽菜茸爆香,加入猪肚、调料同炒即可,

3、放入锡纸包好。

3、烧锅下盐炒热约80度,包好的猪肚上面完成。

盐焗脆肚尖的特点:软嫩微辣,鲜香开胃。

M梅说美食给大家分享的第二道家常美食是:红烧鸡块

M梅说美食为大家分享的红烧鸡块需要用到的食材和调料:鸡肉,姜,葱,蒜,花椒,八角,香叶,青红椒,料酒,生抽,老抽,盐等等。

红烧鸡块的做法:

1、鸡块洗净,锅中倒水,鸡块下锅,倒入料酒,姜片大火烧开焯水。

2. 葱切片,蒜切片,姜切片备用

2、锅中倒入油,放入八角,花椒炸香,葱、姜、蒜、干辣椒、香叶炒香,倒入鸡块炒下、倒入料酒炒均匀,再倒入生抽、老抽炒均匀,倒入开水大火烧开,

3、转小火盖上锅盖焖煮半个小时左右,炖好后放入糖,盐炒均匀后

4、转大火收汁,放入青红椒炒均匀断生后完成出锅。

红烧鸡块的特点:肉质细嫩,味道鲜美

M梅说美食给大家分享的第三道家常美食是:葱爆鲜鱿

M梅说美食为大家分享的葱爆鲜鱿需要用到的食材和调料:鲜鱿,虾,蒜,葱白,姜片,料酒,XO姜等等。

葱爆鲜鱿的做法:

1、鲜鱿切花纹,和虾一起焯水,蒜头、葱白、姜片下油锅爆香

2、倒入鲜鱿和虾翻炒,炒至干锅后,倒入料酒翻炒

3、加入xo酱和水、葱段炒均匀、水干即可完成出锅。

葱爆鲜鱿的特点:可口香脆,味道鲜美

M梅说美食给大家分享的第四道家常美食是:辣子鸡中翼

M梅说美食为大家分享的辣子鸡中翼需要用到的食材和调料:鸡、干红辣椒、油、盐、酱油、麻椒,大蒜、生姜、红尖椒、大葱、香菜等等。

辣子鸡中翼的做法:

1. 香菜,红尖椒洗净切段,大蒜切末,葱切段,姜切片,小鸡剁开洗净,倒进锅里焯水。

2. 炒锅烧油,放入姜片炒香,倒入鸡肉块炒到鸡肉颜色金黄后关火盖锅盖焖上十几分钟盛出来,

3. 锅底留油烧热后放入尖椒和葱炒出香味。再放鸡肉和干红辣椒段关小火炒到鸡肉干爽。放盐,酱油,大火炒匀。

4. 放进蒜末翻炒下关火,撒香菜段完成出锅。

辣子鸡中翼的特点:椒香麻辣,外酥里嫩。

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