天气逐渐冷下来了，孩子的身体就需要更多的营养物质来支撑起足够的免疫力以下的这几道菜，一定要记得给孩子吃。
金针菇是一种非常不错的菌类食物，也被称之为对于小孩大脑最有帮助的视频之一，吃金针菇的时候可以选择多种方法，可以选择吃火锅，也可以选择做菜，在家制作一顿干锅金针菇，味道还是非常不错的。
1、首先将金针菇洗干净，放进盆中备用。
2、在锅里放葱姜蒜爆香，以生抽料酒调味儿。
3、切少量羊肉放进锅里炒香，然后加少量水加金针菇，可加入平常喜欢吃的蔬菜，做一次好吃的干锅金针菇。
4、最终放香菜葱花出锅，味美可口，小孩都会很喜欢的。
孩子经常在秋天的时候会咳嗽，这其实是因为肺热，平常我们还可以给孩子做一道非常美味的蜂蜜雪梨甜品。
1、首先将雪梨的核挖去，在里面倒进去蜂蜜，然后放进锅里蒸半个小时。
2、如果喜欢吃川贝的话，可以在里面放少量的川贝。
3、之后就放凉，可以食用即可。
能够有非常不错的生津止渴功效，对肺热引起的咳嗽有不错的效果。
