冬天要常做这汤给家人喝,孩子补钙长高个,女人补血益气面色红润

旅游 他乡的美味 2022-08-10 12:56

原标题:冬天要常做这汤给家人喝,孩子补钙长高个,女人补血益气面色红润

说起湖北人过年必吃的美食之一,很多是跟水有关,因为湖北是“千湖之省”、“鱼米之乡”,当然很多美食是离不开鱼,如鱼丸、鱼糕。。。,但是还有一个它---莲藕,也是大自然对于我们的最好馈赠,连?舌尖上的中国?都讲过湖北的藕,过年又怎能少了藕呢?它也是很多湖北美食的主要原料,藕夹、藕丸子、排骨莲藕汤。。。

今天就要说说这排骨藕汤了。记得小时候过年的时候,外婆总是喜欢熬上一大锅浓浓的藕汤,里面没有过多的原料,只是简单的大块肉骨和莲藕,用小火慢慢的炖煮,最后熬成一锅至浓至纯的鲜汤,莲藕炖煮粉糯,整道汤呈粉红色,浓郁芳香,排骨的肉味完全渗透在汤汁中,喝上一口,原汁原味,让人回味无穷,那是年夜饭上必须吃的。

就是如今,在外的湖北游子们还是最想念这碗藕汤,虽说现在到处都有藕卖,但是湖北的藕真的是其它地方无法比不上的。今天就买了两节野莲藕,一根玉米,与猪扇骨块一起来煲汤。做法很简单,先将扇骨焯水,再加入大块莲藕和玉米小火慢炖1个小时。这莲藕玉米骨汤,营养丰富,味道清淡,香甜可口,散发了食材原有香味,喝了家人赞不绝口。。。

【莲藕玉米骨汤】原料:猪扇骨1块野莲藕2节玉米1根姜片1小块高度白酒胡椒粉盐适量制作:1.准备好原材料;

2.猪扇骨块放入锅中焯水,加入点姜和高度白酒帮助去腥;

3.焯好的骨块放入锅中;

4.加入野莲藕块和玉米块;

5.放入适量的水;

6.加入姜片;

7.按下高压锅煲汤的功能键;

8.时间到,莲藕玉米骨汤煲好了,加入盐和胡椒粉调味;

小贴士:1.猪扇骨比起棒骨和筒子骨的油少肉多些,吃起来清淡更健康;2.焯骨头时加入点姜片和高度白酒帮助去腥;3.记得煲汤一定要一次性将水加足;4.汤好后再加入盐等调味。

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