冬天要多吃这菜,它的消炎功效达到青霉素的十分之一,常吃防流感

旅游 呆呆说情感 2022-08-10 12:55

原标题:冬天要多吃这菜,它的消炎功效达到青霉素的十分之一,常吃防流感

今天一出门吓了一跳,怎么突然就这么冷了!查了一下天气预报,天吖!都已经零下十二度了,还刮着西北风,简直是太冷了,琢磨着做点什么吃呢,突然就想到了回锅肉,这么冷的天一定要吃肉才抗寒!但我今天主要想说的是回锅肉中的配菜,青蒜,回锅肉的配菜有很多种,但是最正宗的是青蒜,青蒜也是属于蒜的一种,它有强大的消炎功效,达到青霉素的十分之一,在这样寒冷的季节,多吃可以增强抵抗力,免疫力,有效的预防流感

而且这道菜做法简单,带一点微微的辣味,可以驱寒,又快手又下饭,也是我强烈推荐的家常菜哦

下面我就来介绍一下具体的用料用量及制作方法

【用料】

五花肉250克,青蒜5根,油适量,老干妈豆豉辣酱1勺,盐1茶匙,葱3段,姜3片,花椒20粒,桂皮1块,八角1块,香叶1片,料酒1勺

【制作方法】

1.首先准备一下主要食材,五花肉长条带皮,青蒜洗净切段备用

2.先来处理一下五花肉,五花肉冷水下锅,锅中放入葱姜,八角,桂皮,香叶,花椒,倒入适量料酒去腥,大火煮开后转中火煮15分钟

3.煮好的五花肉捞出切片,此时的五花肉已经接近熟了,后面只要稍微翻炒就可以熟透,所以如果你用的五花肉比较厚实,在上面煮的环节可以适当的延长时间

4.起锅热油,大家看一下油量,只要一点点就可以,因为五花肉还会出油的,放多了会油腻

5.将煮过的五花肉片下锅翻炒至断生1-2分钟左右就可以

6.倒入老干妈豆豉辣酱翻炒均匀,讲真,这个辣酱看着红红的,但是真心不算太辣,大家放的时候就根据自己的口味吧

7.倒入青蒜翻炒均匀

8.最后调入适量食盐翻炒均匀就可以了,这道菜很容易,不需要太多的调料调味就能做出意想不到的美味

冬天要多吃蒜类食物,可以预防感冒哦,这道菜在制作的过程中还有几点需要特别注意一下

1.五花肉煮的时候要保证接近煮熟,或者煮熟,以免后面炒不熟

2.老干妈豆豉辣酱本身带有咸味儿,放盐的时候要慎重,可以先尝一下

3.五花肉片下锅炒之前可先用厨房纸擦干表面水分,不然遇热油会“爆炸”哦

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