八大菜系之“粤菜”广州菜,营养价值,增强免疫力

旅游 西阳西看娱乐 2022-08-10 15:22

原标题:八大菜系之“粤菜”广州菜,营养价值,增强免疫力

菜系常识:

【粤菜】

粤菜分为广州菜、潮州菜和东江菜。

广州菜是包括珠江三角洲和肇庆、韶关、湛江等地的名食。土地辽阔,原料广博,味道清淡,鲜嫩为佳。擅长小炒,要求火候与油温恰到好处,时间不应过长。主张口味随季节而变,对鲜有极大的追求。

潮州菜,旧属福建地方,因此方言和风俗与闽南相似,此地方菜正是融合了闽、粤两地之长,别具一格。潮州菜爱摆十二款,上头菜、尾菜时为甜菜,下半席上咸点心。擅烹海鲜,好做甜菜,百种款式,粗料细作,香甜可口。

东江菜,也称“客家菜”。客家人本居中原,部分人多年前从河南迁至。无论是方言还是风俗都沿袭了中原传统,菜肴多肉类,少河鲜、海鲜,少菜蔬,如梅菜扣肉,客家名菜,讲究香浓,味威油重。

广东的杂食之风,令人震惊不已。但粤菜还有其他令人瞩目的地方,粤菜善取百家之长,以蒸、炒、煎、焗、焖、炸、煲、炖、扣见长,在模仿中创新。

【菜名】

广州菜,招财猪手

【菜品功效】

增强免疫力

【烹饪小提示】

焯煮上海青时可以加入少许鸡粉,来减轻菜根的涩味,改善口感

【原料】:猪手1000克,上海青100克,八角、桂皮、红曲米、葱条、姜片、香菜各少许

【调料】:盐5克,鸡粉3克,白糖20克,老抽5毫升,生抽10毫升,料酒20毫升,水淀粉、食用油各适量

1.上海青修齐,对半切开;猪蹄块加5毫升料酒,煮1分钟,去除血渍杂质,捞出。

2另起锅,注水烧开,加食用油、2克盐、上海青,煮1分钟,至其熟软后捞出。

3用油起锅,入姜片、葱条、白糖,白糖溶化后倒入猪蹄块、八角、桂皮、红曲米。

4炒匀后淋入15毫升料酒,转小火,倒入老抽、生抽、3克盐、鸡粉、清水,拌匀。

5加盖,烧开后用小火焖煮40分钟,揭盖,大火收汁,用水淀粉勾芡。

6关火后装碗,取一盘,将装有猪蹄的碗倒扣其中,上海青围边,放上香菜即成。

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