秋天多喝这4道汤,营养高味道好,给家人做再合适不过

旅游 小明娱乐 2022-08-10 15:27

原标题:秋天多喝这4道汤,营养高味道好,给家人做再合适不过

秋天多喝这4道汤,营养高味道好,给家人做再合适不过

秋天到了天气非常燥热,在这时候吃啥东西都不如喝点汤,味道鲜美又暖身,对身体也非常好,特别受人们的喜欢。今天给大家介绍4道有营养味道好的汤,感兴趣的朋友们赶紧和我一起来看一看吧!

第一道:莲藕猪蹄汤

食材:猪蹄、莲藕、胡椒粉、料酒、胶片、盐、枸杞、虫草花。

1.首先我们先来处理猪蹄,将猪蹄上的猪毛处理干净,然后用清水清洗几遍,再把猪蹄切成小块,放置一旁备用,再把准备好莲藕拿出来,去皮洗干净切成小块。

2.在锅中加入冷水,将准备好的猪蹄放入锅中进行焯水,将猪蹄里面的血水给浸泡出来,之后将猪蹄捞出再用清水清洗干净。

3.将猪蹄放入高压锅再把莲藕还有准备好的调味品放入锅中,一起煮熟就可以了。

第二道:玉米排骨汤

食材:排骨、玉米、虫草花、枸杞、料酒、食盐、姜片。

1.我们首先把枸杞和虫草花放到水里清洗干净,尽量浸泡一会,这样吃的时候比较放心。之后我们再把排骨处理干净。

2.我们在锅中加入冷水,然后将排骨放入水中进行焯水,之后将排骨捞出洗掉上面的白沫,放置一旁备用。

3.将玉米处理干净,切成小块。在高压锅中放入排骨和玉米再把准备好的调味品放进去,再加入适量的清水煮半小时就可以了。

第三道:虫草老鸭汤

食材:老鸭、虫草花、姜片、料酒、枸杞、食盐。

1.将虫草花和枸杞放入水中清洗干净,再把它们放入水中浸泡一会,这样我们吃的时候比较放心。

2.把老鸭准备好,清洗干净切成小块,再放入冷水中进行焯水,之后把老鸭捞出来用清水清洗几遍。

3.再把调味品还有鸭肉一起放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开就可以了。

第四道:苦瓜排骨汤

食材:排骨、苦瓜、姜片、料酒、胡椒粉、食盐。

1.我们将苦瓜切开,将里面的沙瓤取出来,清洗干净再切成小块,将排骨清洗干净,切成小块用冷水下锅焯水,之后捞出清洗干净。

2.我们在锅中加入适量的清水,将苦瓜和排骨一同放进锅中,再把调味品一起放进去,大火煮开就可以了。

这4道汤非常有美味,秋天吃非常合适,养身又养胃秋天喝再合适不过了。大家喜欢的话可以试一试,保证不会让你失望的。今天就和大家分享到这里,希望大家喜欢,记得加个关注点赞收藏一下,大家还有什么好喝又养生的汤,欢迎留言评论,我们共同交流学习一下,谢谢!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐