晒晒我家的午餐,3菜1果营养又解馋,朋友说:能不能去你家蹭饭

旅游 好吃嘴 2022-08-28 08:18

原标题:晒晒我家的午餐,3菜1果营养又解馋,朋友说:能不能去你家蹭饭

早晨送孩子上学,我问她中午想吃什么?她说:“当然是吃米饭了”,每次听到她说吃米饭,我就觉得事情没有那么简单,因为她有挑食的毛病,如果饭菜不合胃口了,基本上都不怎么吃。

不过幸好我对她还是非常了解的,心里稍微盘算了一下,就决定了中午应该做什么饭菜。只要家里人吃米饭,我基本上都是3菜一汤,而且还要有荤有素,这或许就是我们北方人的习惯,貌似只有菜多,吃米饭才够美味。

今天跟往常一样,11点半就开始忙活起来,差不多等孩子12点20放学回家,热腾腾的饭菜已经端上了桌。老公看到这些饭菜之后,咽着口水说:“看来今天米饭不够吃了”。

【蚂蚁上树】

蚂蚁上树又叫肉沫粉条,是一道经典的川菜,据说跟关汉卿笔下的窦娥有关,窦娥将猪肉切末然后加上粉条,做成了一道美味,婆婆尝后赞叹不已,还给它起了个形象的名字“蚂蚁上树”。

蚂蚁上树其实做法比较简单,将猪肉末炒变色,然后加入葱姜末去腥,然后加入豆瓣酱炒出红油,放生抽、酱油、蚝油饭翻炒,再倒入泡软的粉条翻炒均匀即可,出锅撒上红绿彩椒即可。

这道菜唯一的关键点就是粉条的处理,很多人炒的粉条容易坨比较烂。粉条在锅里煮到8成熟,变得透明即可,捞出后倒入食用油、一点生抽,搅拌均匀,这样炒的时候就不坨了,还很入味。

【小炒肉】

如果让我说什么菜最下饭,我想只有小炒肉了,肉片吃起来香味浓郁,肥而不腻,外带一丝焦香味道,配上美味的蒜苗,那滋味真的超级过瘾。

五花肉切成薄片,放到锅里煸炒,把多余的油脂炒出来,微微焦黄即可,加入料酒,一勺豆瓣酱炒出红油,然后下入蒜苗段,加酱油、生抽、蚝油、大火翻炒均匀即可出锅。

【蒜蓉金针菇】

蒜蓉金针菇是一道非常简单的快手菜,浓郁的蒜香味道,令人欲罢不能,不仅大人喜欢吃,孩子对它也是喜爱之极。

金针菇去掉根部,直接摆入盘中,一头大蒜去皮后剁成蒜末,然后锅里烧油,把蒜末炒出香味,加生抽、蚝油、白糖炒均匀,出锅后淋在金针菇上,上锅蒸8分钟。蒸好之后撒葱花小米椒,淋上热油,再来一勺蒸鱼豉油即可。

【水果】

每天吃完饭,我都会给孩子准备一些水果,多吃一些水果不仅可以解腻,而且还能补充丰富的维生素。这个季节的水果非常多,像是石榴、冬枣、西梅都是非常可口的。

这就是我家今天的午餐,做法易学,而且好吃美味。其实家常菜并不需要多么的复杂,只要花点心思,既省事还营养,家里人也爱吃。

用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐