冬天的暖胃早餐,猪肉和它一炖,醇香入味又下饭

旅游 记的天天做美食 2022-08-24 12:52

原标题:冬天的暖胃早餐,猪肉和它一炖,醇香入味又下饭

冬天,东北人的餐桌会一直被炖菜占据着主位。因为其营养均衡包罗万象备受各家所青睐。不管是清晨的清冷还是晚上的倦冷,都被这一锅浓浓的热气所驱赶。安慰着每个人或温饱或饥肠辘辘的肠胃。

猪肉要想做得更加软烂入味,就要从猪肉的选择开始。买猪肉时,根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉,脂肪白而硬,且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜,肉质紧密,富有弹性,手指压后凹陷处立即复原。一块新鲜的猪肉是好的味道的关键。

大块吃肉,是一种享受。所以在制作猪肉时,肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美。所以说东北人大块吃肉的习惯,是有科学道理的,呵呵。

肉要炖得好吃,切肉也是很有学问的,猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙。

再就是火候的掌握了,不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热,肌纤维变硬,肉块就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉,使香味减少。

在炖煮一锅香浓味美的猪肉同时一锅美味的炖菜也可以同时做好了。

五花肉炖豆腐

食材准备:

水豆腐半块,猪肉300克,葱切段,姜切块,八角2个,花椒15粒,酱油适量,蚝油适量,鸡精,香菜。

步骤1

将豆腐切成三角块,这样炸制时会比较容易成型,后期也会好看些。

步骤2

锅中倒油,加热至六成热,然后下入豆腐炸至金黄捞出。炸制豆腐可以用大火快速加热定型。这样豆腐不会因为长时间浸油,而吸入过多的油脂。

步骤3

锅中加入适量的清水,同时下入切好的肉块,加入葱,姜,八角,大火烧开并转小火煮制。在大火烧开后,撇去上面的浮沫再转小火,这样可以有效的去除肉腥味。

步骤4

在煮肉的同时下入炸制好的豆腐。

步骤5

待汤汁烧开后转入砂锅继续炖煮。待猪肉炖煮至五分分熟时,加入盐,酱油,继续炖煮至猪肉八分熟时,放入干粉条继续炖煮至软烂。出锅时加入鸡精调味出锅。

这样鲜香软糯的五花肉炖豆腐就做好了。在长时间的炖煮中猪肉中的香味被豆腐所吸收,让豆腐具有了肉的香味。最关键的是它们都吸收了大量的热量,并且在油脂的保护下,这种温度会保持很久。

制作小贴士:

1.因为豆腐已经用油炸过了,所以在炖煮时就不需要再加入多余的油了。

2.在用砂锅炖煮时,要先大火烧开,马上转为小火炖煮。这样可以让食材均匀受热而释放营养并很好地保存其中。

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