第一道菜：酸菜炒猪肉
喜欢吃酸的食材，不管是西红柿还是葡萄，不管是酸萝卜还是酸菜，尤其是酸菜炖粉丝，还有酸菜炒五花肉，吃起来都不腻，这酸菜是自己家腌制的，五花肉5元，这道菜的成本是6元，这个方法就分享给朋友们，很好吃！
第一步：将酸菜用清水浸泡3-4次，去除很多酸味。
第二步：把酸菜切成长条，再洗两遍，这样酸味就去掉了。
第三步：锅里放油烧热，放入五花肉煎至表面微黄，然后加入干辣椒和酸菜翻炒。
第四步：加入少许生抽、一勺鸡精、适量的水，盖上锅盖焖10分钟，出锅尝尝味道，如果不咸就加盐。
第二道菜：海米冬瓜
秋季干燥，多吃这道菜，低脂高蛋白，营养丰富，还不上火。
海米和冬瓜的做法有两种：
第一种汤：将冬瓜放入锅中翻炒，然后放一点点盐、洗干净的海米和2碗水加进去炖，冬瓜断生就行。
第二种吃菜：先将葱花和海米放入锅中翻炒出香味，然后将冬瓜放入翻炒，加入半勺生抽，半勺盐调味尝尝，最后加半碗水炖至熟，锅里撒上蒜末和香菜入味，好吃得很！
海米冬瓜，最贵的是海米，不过这道菜坐下来成本不到1块钱，非常实惠。
第三道菜：西红柿拌糖
每日补充VC，吃西红柿比吃药好，但西红柿必须要成熟的，不能空心，未成熟的西红柿不能吃，会引起肠胃反应，危害健康。
第四：炒土豆丝。
对于土豆丝的做法，很多朋友喜欢吃爽脆的或者酸辣的。今天就给朋友们分享一款适合孩子吃的醋溜土豆丝。
土豆虽然好熟，但是如果不把发芽的边角挖干净，很容易引起肠胃不适，所以最安全的方法是将它们完全煮熟，放入盐和一勺生抽，翻炒，倒入少许米醋，出锅时翻炒均匀，简单又好吃又安全。
南瓜粥。
我女儿喜欢喝这个金黄色南瓜粥，整锅粥香甜可口，特别养胃，与朋友分享做法：
步骤1：烧开水，将米放入锅中，用大火煮5分钟，然后转小火煮20分钟。
第二步：将南瓜去皮切成大块，放入锅中，与米饭一起煮10分钟。
第三步：用勺子慢慢搅拌稀饭，直到南瓜变成金黄色的南瓜泥。
好的南瓜甜度很高，整锅粥都有甜味，特别好吃。
