孩子三天两头就想吃这早餐,锅里一烙,马上就上桌,解馋还顶饱

旅游 呆呆说情感 2022-08-24 13:12

原标题:孩子三天两头就想吃这早餐,锅里一烙,马上就上桌,解馋还顶饱

孩子三天两头就想吃这早餐,锅里一烙,马上就上桌,解馋还顶饱。吃早餐是非常重要的,吃好早餐也是最最重要的,有人说一天三顿饭中,早餐是最应该吃好的,那么我们应该吃些什么才能够达到真正的营养作用呢?各位妈妈们可能每天早上都肩负起了早起做早餐的重任,辛辛苦苦地做完了孩子还不爱吃,实在是太令人是伤心了。今天我为大家推荐一款食材,做起来非常的容易,而且非常美味,我家的孩子给他做了之后,三天两头就吵着还要吃。那么这款菜品是什么呢?它就是糯米丸子,接下来我为大家具体介绍一下这款菜品的做法吧。

糯米丸子

By 姊姊!

配料:

糯米 适量、五花肉 适量、鸡蛋 1个、葱蒜盐 适量、生粉 适量、生抽 适量、耗油 适量

烹饪步骤:

1.糯米适量,头天晚上提前泡发,五花肉,鸡蛋,生粉适量,小葱蒜叶

2.将肉切小块,放入绞肉机准备绞成肉末

3.直接在这个绞肉杯里和馅了。打入一个鸡蛋,放葱蒜叶,生粉,生抽,盐,蚝油。

4.搅拌均匀

5.用手捏一个圆形丸子,放在糯米里滚一滚,一个待蒸的糯米丸子就做好了。

6.蒸锅蒸屉上放上干净的蒸布,放入糯米丸子,刚好一锅的量。

7.时间到,电磁炉会滴滴滴的提示,打开锅盖,蒸好啦, 趁热放入枸杞做装饰。

烹饪小贴士:

1.糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造黏性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟的主要原料。2.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳也有一定缓解作用。3、糯米是白色的,不透明,不亮。如果米里有半透明的米粒,是掺了大米,陈米的米粒上会“爆腰”。仔细看米粒的中间,有“横纹”的,叫做“爆腰”,是陈米。

大家喜欢吃糯米吗?

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