冬天,这粥要多做给孩子吃,早餐吃它最好,鲜美补钙,孩子长大个

旅游 文人说历史 2022-08-24 12:52

原标题:冬天,这粥要多做给孩子吃,早餐吃它最好,鲜美补钙,孩子长大个

竹笋海鲜粥

竹笋现在正是产季~要不是降温的祸,一斤5~7元就可以买到好吃的竹笋~~(昨天问过现在一斤15元嗯~买不下手)

这是之前煮的~~现在才贴上来给大家闻香~~ ~~

秋冬偶尔煮一锅~~竹笋海鲜粥~~简单又丰富,忍不住吃完一碗再来一碗~

小时候妈妈常常煮这样的粥给我们吃,我喜欢再加一点< 辣豆瓣酱>吃起来特别好吃~

冬天,这粥要多做给孩子吃,早餐吃它最好,鲜美补钙,孩子长大个

我们叫这样的粥为~~饭汤~~顾名思义就是在饭里加上有料的汤!!~~至于加什么料就随在人家啰!!

有时候~~利用家里的剩菜,再加一点新鲜的食材就可以毫不浪费的把剩菜消化掉了!!

~~~大家赶快去翻一翻冰箱吧!!!~~好料大变身!!

材料如下~~仅供参考! 数量多寡依照人数多少而定~

哈哈~~~准备这么多材料,只为了要消化掉一些< 卤肉>~~你看到的左边那一碗就是了~

其实~~~其实~~就是想吃海鲜粥嘛!!~ ~~(歹势啦!)

顺便一提,泡香菇的水不要丢掉,拿来煮粥可以增加香气喔!

首先~ 先把竹笋丝用水煮熟备用 ~~顺便提醒一下,预防买到会苦的竹笋

记得在竹笋剥开后用汤匙刮掉竹笋仔尾有一小段~白色~的地方,可以减少苦味~我很邪门儿,每次买竹笋都会买到有苦味的!!

接着~~~起油锅,爆香葱花与虾米(红萝卜丝)~再加入香菇继续炒香,要炒出香味!!

接着再把海鲜料也下锅~稍为炒熟就可以了! 然后就可以把水放下去了(喜欢喝汤的人就可以多加一点水啰)

最后把炒好的海鲜料跟竹笋丝放一起~~

稍微煮一下就可以调味了~~因为竹笋也是熟的~这就完成竹笋海鲜粥的汤料了~

在碗里盛上半碗饭~加上海鲜料,最后加一点胡椒粉&芹菜末~~就可以香香的上桌了!!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐