入伏的早餐,孩子就馋这碗面,清爽可口,吃饱整个人精神,很活力

旅游 小白来说历史 2022-08-24 12:49

原标题:入伏的早餐,孩子就馋这碗面,清爽可口,吃饱整个人精神,很活力

入伏了,头伏,大热天要来了,希望别的地区雨量缓慢点,祈祷一切好。我们浙南这边还行,就是台风各种在形成中,害怕到时候暴风骤雨。现在早上还不算很热的,给孩子做早餐还可以的,孩子在晚上提议吃开胃的面,刚好老家带回一小坛鲜的酸菜,我们这边也叫鲜咸菜,比起咸菜来说,这种很清爽,不咸,属于酸爽的。

这碗面做起来简简单单的,在夏天孩子就馋这种面的味道,加上本地米面,加点小虾煮上一锅,一家人吃的饱饱。一天的碳水化合物,从这碗面条开始,而且很解馋,开胃。孩子吃了一碗就嗨了,喊着还要吃一碗呢,吃饱整个人精神,很活力,去暑假班都元气满满,老师都夸他学的棒。说实在,三伏天,很容易没胃口,孩子精神不佳,所以要换各种法子给孩子做美味的。这碗面就是其中一道,学起来简单,吃起来可口。家里的老人,孩子都喜欢的,你们可以试试。来吧,跟我学做吧?

鲜酸菜虾面

所需的材料:鲜酸菜小半碗,鲜虾适量,鱿鱼肉少许,蒜瓣2个,盐少许,生抽1勺,米面1把

1.首先热锅倒入,温热后把蒜瓣切片放入爆香

2.把洗净的虾,鱿鱼肉倒入翻炒,炒制变色

3.接着倒入生抽和盐调味上色,翻炒出香味

4.再把鲜酸菜洗净沥干,倒入锅中跟食材一起翻炒片刻

5.最后倒入适量的清水煮沸,放入米面,或者麦面,拉面都行,把面条煮软煮熟后盛出食用

10分钟就可以搞定这碗面了,不过晚上把第二天的食材都清洗好,放冰箱里,这样早上起来轻松多了,而且不拖沓,煮面一气呵成。来试试吧,很简单的一碗面哟。

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