天热的时候,我家就爱这早餐,焖一锅不到10元,家人吃得美滋滋。这几个月,我常在家里给家人做好吃的。最近,天气越来越热,待在厨房里,不到10分钟就变得满头大汗。但是,为了家人的健康,我喜欢让老公孩子在家里吃早餐,之后再上班和学习,更加健康放心,还更有营养。这些天,我常给家人做一种早餐,简单省事,饭菜一锅出,一焖就好,不用在厨房里待太久,营养又好吃,这早餐就是“腊肠什锦炊饭”。这早餐用到的食材也很常见,一锅不到10元,家人吃得美滋滋。感兴趣的朋友,也来试一试吧!
腊肠什锦炊饭
By HumiL
配料:
大米 1.5杯、胡萝卜 50克、金针菇 50克、杏鲍菇 半根、腊肠 1根、香菇 5朵、冷冻青豆 50克、洋葱 50克、酱油 2大勺、精盐 适量、芝麻油 1勺、水 1.6杯
烹饪步骤:
1.准备食材
2.香菇和腊肠切片,洋葱和胡萝卜切丝,金针菇切段,杏鲍菇手撕成段
3.将大米淘洗干净
4.大米放入锅中,铺上食材,加入清水、酱油和芝麻油
5.放入电饭锅,炊煮模式,完成后加入冷冻豌豆,焖15分钟
6.开锅后,拌匀食材,不够味的话加少量盐调味即可,一年之计在于春,狠粮精米是关键
烹饪小贴士:
1. 如果有高汤的话,可以用来代替清水,味道更鲜一些。2. 新鲜青豆的话,要开始时放进去一起煮,否则不容易熟。手撕的杏鲍菇口感更佳。3. 大米和水的比例在1:1~1:1.2之间,喜欢干爽一点的建议1:1,因为蔬菜会出水,而且还有酱油等液体。4. 选购菇类,最好是选择七八成熟的,菌盖没有完全打开,而是微微卷曲,这样的菇类更加鲜嫩好吃。5. 保存菇类,用纸包裹好,装进保鲜袋,放进冰箱里,尽快食用完。
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