大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中，
相信很多父母都知道现在孩子的早餐配备越来越重要。
虽然有可能现在街边店铺的早餐种类越来越多，
但真正能称得上安全健康且营养的早餐却屈指可数。
也正是因为诸多因素的考量，
笔者对于家中孩子的早餐就开始着重于自己烹饪。
就拿今天分享的这款三文鱼早餐卷来说，
它在营养这一关就是很多早餐所不能比拟的。
毕竟它之中融合了三文鱼，牛油果，洋葱，番茄，生菜，菜椒的多重营养，
加上整体的烹饪方法非常简单。
所以如果您对今天这款育儿早餐也有一定兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹饪的吧，
还望喜欢。
【美食名称】：三文鱼早餐卷。
【准备原料】：现成的卷饼4张，三文鱼100g，牛油果一个，番茄一个，洋葱一个，生菜一棵，黑胡椒碎少许，两克的食用盐，三勺沙拉酱
第一步：首先把准备好的番茄，生菜，洋葱，牛肉果，菜椒分别切成碎丁；把准备好的卷饼放在锅中预先加热2分钟，取出备用。
第二步：把准备好的三文鱼放在一个盘中，加入食用盐，黑胡椒粉，少许的食用油，反复揉捏30秒后，腌制十分钟备用。
第三步：锅中加入适量的油，五成油温放入腌制好的三文鱼，用中火煎至正反两面金黄微焦，取出切成小丁。
第四步：最后准备一个碗，在碗中加入所有处理好的食材和沙拉酱，均匀翻拌之后，就可以裹着卷饼给孩子吃了。
相对于今天这款育儿早餐美食来说，
其主体的烹饪方法应该算是非常简单的存在。
而且相比于之中的食材搭配来说，
笔者把水果，肉类，蔬菜进行了一个简单的融合，
相信成品的风味应该是很多孩子的最爱。
如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。
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