黑木耳炒黄花菜
材料：黑木耳、黄花菜、香葱、高汤、盐、水淀粉。
做法：1、将木耳放入温水中泡发，黄花菜用冷水泡发，去杂洗净。
2、木耳撕成片；黄花菜挤去水分，切寸段。
3、锅置火上油烧热，放入葱花煸香。
4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。
5、加入适量高汤，转至中小火。
6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味。
7、用水淀粉勾芡，出锅即可。
西兰花炒鸡胸
材料：西兰花，鸡胸肉，蒜，淀粉，生抽，胡椒粉，盐
做法：1、鸡胸肉切小块，加生粉、生抽、胡椒粉、盐腌制20分钟。
2、西兰花切小朵，放入锅内用水煮至有点熟时，起锅。
3、热锅放油，放蒜爆香，放入鸡胸肉，翻炒至变色变熟。
4、加入西兰花，放盐、生抽调味，一起翻炒均匀即可
鸭蛋盅
材料：鸭蛋，芝麻，香菜，茴香籽，孜然粒，胡椒粉， 辣椒粉，盐， 蛋黄酱，柠檬汁，开心果碎，柠檬皮碎；
做法：1.将芝麻、香菜、茴香籽、孜然粒小火炒香，研磨成粉后，与胡椒粉、盐、开心果碎混合成香料；
2.鸭蛋煮至全熟，静置冷却后剥去蛋壳，对半切开，挖出蛋黄；
3.然后与蛋黄酱、柠檬皮碎、柠檬汁、盐、辣椒粉混合入料理机搅匀，与香料拌匀填入蛋白中，点缀少许香料即可~
烤肉松三明治
材料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。沙拉酱适量
做法：1、吐司切去四周的边。
2、在吐司上铺上一层肉松。再挤上沙拉酱，放上吐司。然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。再盖上一片吐司。再把吐司的对折切开。
3、烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。
4、刷上一层鸡蛋液。边上周围也要刷上。
5、烤箱预热160度放中层。
6、烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。