1个鲜桃1碗面,10分钟做成早餐饼,暄软香甜,特好吃,孩子最爱!
一吃水果的时候就经常羡慕南方的小伙伴,可以吃到很多熟透的最新鲜的水果。北方没有地理优势,很多水果都是南方长途运输过来,熟透的当然不能转运,都是生一点的,再经过催熟,口味差的不是一星半点。所以每次出去旅游的时候,都会多多吃当地的盛产水果过过瘾。
前几天在市集上买了油桃,看着各个油光鲜艳的样子,很诱人,没想到很硬,吃起来口感和味道都不好。这种状况应该不是我一人遇到过了吧,北方的小伙伴应该大多数都经历过,最后的结果可能就是扔掉,不吃了,也或者煮一下再吃。我今天推荐一个更好的办法,就是用这个水果做饼,
今天的早餐饼:香蕉鲜桃发面饼。
曾经做过苹果饼,特别的好吃,一家人都爱吃,所以这个方法就一直沿用着,经常用苹果、梨子、香蕉等等来做。
看到买回来的油桃没人吃,立刻就想到做饼了。做水果饼不是水果派,做派用酥皮或者最简单的薄面皮来包裹水果炒成的酱,烙制或者烘烤。做饼大多烙,而且柔嫩暄软才好吃,我这个方法一直是我喜欢用的,不用手揉面,非常方便省事,唯一的就是需要发面,有点耗时。在早餐里做的时候咱们可以在晚上把面和好,冷藏发酵,早起取出就可以直接操作了,10分钟就能搞定,非常省事。
很多人说在冰箱内发酵面团不是过头就是发不好,其实就是没有掌握好时间,现在是夏季,屋内的温度都很高,我们和好了面团放置10分钟然后再放入冰箱内,一般晚上9点左右发面,早6点起床绝对就会发好了,如果房间内温度比较低,可以适当多放置一会儿,但是怎么也不要超过半小时,不然就会直接发了。
早起取出面团的时候如果真的是有点发酸,发过头了,就用一点温水融化小苏打放入面团里综合一下,这样不仅能去掉酸味,还能使面团成品涨发得更好。
下面来看看我的水果发面饼的做法,如果家里有吃不完的、或者都不爱吃的水果就可以用这个办法,早餐来上一盘,特别受欢迎。
材料:面粉300克,温水350克,油桃1个,香蕉1根,鸡蛋个,酵母3克。
做法:
1、面粉备好,放入酵母后倒入温水。我特意称量了一下,这次300克的面粉,我用水是350克的温水。
2、用筷子慢慢搅拌,把面粉搅拌称可以流动的面糊的状态,没有干粉颗粒就好了。盖好,室温静置10分钟就可以冰箱内冷藏发酵。如果是做在午餐或者晚餐里吃,就室温发酵40分钟左右。
3、香蕉和油桃果肉都切碎。香蕉不要用熟的太透的,油桃也是比较硬的,因为油桃不是很甜,所以我添加了香蕉增味。
4、发好的面糊直接打入一个鸡蛋,搅拌,没有什么手法,直接搅拌均匀了就行。
5、然后放入切碎的水果。水果粒要切得细小一点,这样方便操作,吃起来口感也好。
6、平底锅烧热,什么样的平底锅都行,我用了比较规矩的六联盘的,烙出来的饼比较规整,每个盘里放2汤勺拌好的面糊,摊平。
7、中火加热,看到每个小饼涨起半凝固的状态就翻面,把饼两面烙制金黄的样子就好了。
小贴士:
孩子们大都喜欢吃甜食,但是糖吃多了对身体就会有副作用,尤其对牙齿,很不好。所以我这个方法就非常适合爱吃甜食的孩子们,用水果的甜度和面粉综合起来,烙出来的饼是甜润暄软的,非常好吃;同时还能增加饼的营养,很多水果微微加热后的营养价值都有意想不到的效果。
今天我用的油桃是比较硬的,口味还微酸,所以我加了甜甜的香蕉来综合,特别的好吃,这个方法可以记下来,以后有不甜的水果就搭配着来作用,能收到意想不到的效果!
这样的小饼用发面的才好吃,当然面糊的稠度可以调节,我今天特意称量了一下,如果有电子秤的推荐用这个比例,成品暄软,涨发得当,口感刚刚好。