时间过得很快,忙忙碌碌,不知不觉,又是一天。回到家,最先考虑的就是晚餐吃什么。如果时间充足,就尽量做得丰盛一些。如果时间紧张,那就做几个快手小炒。
山药肉片
春节干燥,可以常吃山药,对于滋养脾胃有好处。山药去皮洗净,斜刀切薄片。猪肉洗净,也切薄片。青椒去籽去蒂,切块。热锅凉油,放入姜丝和蒜末炒香,再倒入肉片大火炒至变色,然后加少许老抽、生抽炒出香味。接着倒入山药片和青椒块,大火快速翻炒。炒至食材断生,最后加盐、少许白糖、少许香醋调味,炒匀就好了。
素炒双耳
银耳又叫白木耳,但是口感和黑木耳完全不一样,但是这两种食材搭配,素炒就很好吃,适合减肥的朋友。木耳和银耳分别泡发,再去蒂洗净,剪成小朵。热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒爆香。然后倒入木耳翻炒,木耳容易炸锅,炒的时候可以淋少许清水进来。木耳快要炒熟了,将银耳倒进来翻炒几下,然后再放些青椒快配色,继续炒至断生。最后加盐、香醋、鸡精、香油调味,炒匀即可。清爽开胃,特别好吃。
拍黄瓜
这个季节的黄瓜特别嫩,简单拍一拍,拌一拌就好吃。不过要想黄瓜口感更脆,最好将黄瓜拍碎,再切成小块,最重要的一点是先把黄瓜加适量盐腌10分钟左右。腌过的黄瓜特别脆,最后把腌出的水倒掉,然后加生抽、香醋、白糖、辣椒油拌一拌,清爽开胃,特别好吃。
紫菜蛋汤
这是一款最最家常的快手汤,比西红柿鸡蛋汤还好做。作为晚餐汤,清淡一点比较好。锅中加水烧开,把紫菜用清水冲洗一下,直接放入开水中,中小火煮2分钟。然后淋调大火淋入鸡蛋液,鸡蛋熟了加盐、鸡精、少许醋、香油调味即可。
烤面包片
前几天烤的原味小面包还没吃完,切成片,放在电饼铛中,不需要刷油,直接烤至表面金黄即可。外酥里软,搭配紫菜蛋汤正合适。