10分钟就上桌的早餐饼,口感软中带脆特香,营养全面,老少都爱吃

旅游 小白来说历史 2022-08-24 12:34

原标题:10分钟就上桌的早餐饼,口感软中带脆特香,营养全面,老少都爱吃

10分钟就上桌的早餐饼,口感软中带脆特香,营养全面,老少都爱吃!

对于做面食,很多人没开始做就觉得费事了。

对于主食来说最简单就应该是米饭,把米洗一洗扔进电饭煲就得,等着就行,所以选择米饭做主食的就居多。做面食就会麻烦一点,一系列的操作过程,稍有不注意,还存在失败的可能,所以,很多人即使想吃也不爱动手了。

但对于早餐主食来说,怎么都觉得还是吃面食比较舒服,不管是馒头、饼、再搭配上点汤水,小菜的,吃起来很舒服。主食白天有时间可以做好,早起热一热就行,但如果没时间现做就可以找比较简单快捷的。

今天我就带来一道非常好吃的小饼,两人份,全程下来一刻钟的时间足够了,一个人量10分钟就完成。

今天我推荐的这款小饼是杂面小白菜鸡蛋饼。名字有点长,但是读下来就知道我用了什么材料。

很多人认为简单的餐食就是糊弄,咱们可不是,简单也要保证营养和口味。

今天的小饼用的是玉米面,白面,小白菜,鸡蛋这四种主要的材料。

玉米面就是杂粮的一种,最普通,但营养是大米白面的很多倍。

玉米面的口感粗糙,我们就利用这个口感做了今天的这款软中带脆的小饼。

夏天天热,蔬菜一定是少不了的,清热去火增加维生素,都要青菜来完成。小白菜在夏季里最是新鲜,无论是生吃,做汤,拌馅都是极好的。今天的小饼里我就用了小白菜。

每天一个蛋,千万不要忘了,鸡蛋营养高,也最容易加工,放到面食还能增加口感,起到粘稠、团结的作用。

这些材料烙成的小饼,营养算很全面了,口感味道都棒,老少都爱吃!

今天的小饼的口感是软中带脆,自带清香,吃起来就有放不下的感觉,推荐一定要试试,如果喜欢记得来留言哈!

材料:小白菜一把(大约6棵),面粉80克,玉米粉80克,鸡蛋1个,小苏打2克,盐和香葱适量。

做法:

1、小白菜洗干净,无需焯烫,直接就切碎,不要剁,就是细细地切就可以,同时再切点葱花放一起。

2、打入一个鸡蛋,再放入一点盐,盐不要多了,有淡淡的咸味就行,毕竟是主食。

3、所有的材料搅拌均匀了。很多人喜欢胡椒粉的味道,这个可以选择适当放点,我还是喜欢单纯的一点的,只放了盐。

4、接着放入白面和玉米面,玉米面选择那种最细的品种,这种做面食比较好。同加入2克小苏打。小苏打起到蓬松的作用,不要省略。

5、然后混合材料。这里还需要加点水,因为小白菜的含水量的不同,所以自己掌握量吧,水一点点加水,搅拌成能流动的稠一点的面糊就行,原则上稠点、稀点都没事的。不要太稀就行。

6、平底锅刷油,用汤勺舀,我烙的是2勺一个,用勺背摊平面糊,不要太厚,大约有不到1厘米的厚度。

7、中火煎,两面及时翻动,烙成金黄的样子就好了,微热的时候吃,软中带脆,特别的好。

小贴士:

做这种饼,面糊的稠度没有固定的模式,不要太稀就成,舀起一勺放入平底锅,面糊能缓慢流动的样子,这样就行。

小白菜不要焯水,就洗干净了直接切,这样烙熟之后的口感也会微脆,同时营养也保留得比较全面。

推荐做这种饼用不粘锅,这样能最小限度地用油还不沾,吃起来更健康,当然如果不胖,想吃油大一点的,多放油烙会更香!

好啦,每天都要好好吃饭,做美食享受过程和结果,而且超治愈!今天的这个小饼简单好做,几乎属于零难度了,喜欢的小伙伴一定要试试哦!

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