2道快手补钙早餐,哪一道都是孩子爱吃的,骨骼发育就从早餐开始

旅游 大肚肚美食 2022-08-24 12:37

原标题:2道快手补钙早餐,哪一道都是孩子爱吃的,骨骼发育就从早餐开始

【小白菜虾皮蔬菜饼】

制做:

1.焯好的小白菜,洗一下攥干水分切碎。

2.将小白菜放进小盆,添加小葱末、胡椒、花椒粉、鸡精、鸡蛋,翻拌。

3.放进面粉及适当冷水搅拌均匀,水需少量,拌和成面浆就可以了。抓一把虾皮和适当的盐放进搅拌均匀,面浆就搞好了。

4.锅倒进少量油烧开,舀一勺面浆抹匀。一面煎好后翻过来,顺着饼边再倒进少量油,直至煎的双面金黄色后就熟透。

〖大骨汤虾仁云吞面〗

制做:

1.提前准备食物,鲜虾清洗整洁预留。

2.肉馅添加姜蒜、花椒粉、生抽酱油搅拌匀称后添加少量冷水再次搅拌。鲜虾放进饺子馅里,添加适量盐调料,倒进芝麻油搅拌均匀,云吞馅就搞好了。

3.云吞皮里放进少量馅,从四周向正中间收缩后捏住就可以。

4.锅中舀上骨头汤,假如小孩喜爱还能够放上几片猪排骨。

5.将大骨汤煮沸后放进云吞面,沸腾后煮1-2分钟见到云吞面都漂上去就熟透,撒少量香菜、浇上芝麻油就可以

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