不想排队买早餐?酥脆香软的油条,上班族的营养早餐

旅游 有家味美食 2022-08-24 12:43

原标题:不想排队买早餐?酥脆香软的油条,上班族的营养早餐

上班族大概都是,每天早上不想起床,能多睡一会就多争取一分钟,如果赶到上班的地方,还要排队买早餐,大多数人就会选择不吃,这样长期不吃早餐,对胃也有影响。如果自己在家做就会觉得麻烦,那么今天就来跟大家分享一道快手简单的早餐——香酥油条,自制的油条不仅看起来特别蓬松,而且再也不用担心油的安全问题,早餐摊的油条始终吃起来不放心,地沟油事件层出不穷,自己在家动手炸,安全又有营养,快来学习吧!

制作原料:

面粉150克、鸡蛋2个、泡打粉1克、适量苏打粉、适量盐,些许酵母、适量水、适量植物油。

制作步骤:

1、首先将鸡蛋打碎,放入碗中,在碗中放入面粉,泡打粉、苏打粉、酵母。

2、将所有的原料混合,搅拌均匀。

3、在碗中加水,和成面团,尽量多和几次,让面团保持软软的样子。

4、覆盖一层保鲜膜在容器上,将碗放置在一旁,让它进行发酵。

5、发酵完成后,将发酵好的面团取出,用手捻出一小块,抹上一层油。

6、然后将小面团压扁,拉长,拉成长条更加利于形成油条的形状。

7、锅内热油,油热6成热时,将油条下锅,开始炸制,不停的对油条进行翻滚。注意时间,不要炸太久。

面团颜色变黄,油条香味飘出后捞出,放在吸油纸上,吸取出多余的油。放置一旁,稍微冷却之后就可以开吃了。

油条熟的非常快,放进油锅炸制1-2分钟后就能出锅,味道特别好吃,外表酥脆,颜色金黄,一口咬下去蓬松感十足、炸出来后满屋子香气四溢,如果再配上一碗豆浆、一个水煮蛋,该有多幸福啊~上班族再也不用排队买早餐了,在家就能做出的美味!

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