爱美的姑娘是一定要吃早餐的噢，早餐的意义太重大了，在一天之中，承担着重任，特别是产后极度虚弱的产妇，经历了一夜的折腾，加上刚刚生产完，气血两亏，急需一顿美美的早餐来补充体力。可是早餐总是吃那一两样，总会觉得腻歪，为何不试着变换一下呢？这样既能保证营养均衡，又能让产妇提升食欲，这样一整天都觉得是美的。
下面就给大家推荐七顿“美貌”与营养并存的月子早餐，既美味，又营养，看着还很好看，可以说是人见人爱，花见花开！一起来欣赏一下吧~
【第一顿】蒜香生菜+煮芋头、紫薯、鸡蛋+白粥
一直都认为人们爱吃紫薯的原因首先是爱上了它的颜色，由于紫薯含有一般红薯富含的营养物质，而含硒和花青素比普通红薯高出几倍，所以产妇食用一定量的紫薯的话，是十分有益处的。而且简单一煮就可以，早晨做很方便，是一道“美貌”与营养并存的月子早餐了。
【第二顿】：西红柿鸡蛋疙瘩汤+红柚、香蕉
早晨吃一大碗疙瘩汤，胃里暖呵呵的，里面还掺杂了西红柿，木耳，鸡蛋等，红是红，黄是黄，好看极了。
【第三顿】青菜西兰花+煮紫薯、胡萝卜、鸡蛋+稠稀饭
你以为西兰花仅仅是颜色好看的花瓶?错误，西兰花含有大量的钙、磷、铁、钾、锌、锰等矿物质，可以帮助调理妈妈的气血，有利于身体复原。
【第四顿】果仁发糕+杂粮粥+圣女果
【第五顿】木耳炒鸡蛋+红枣薏米粥+水果
【第六顿】小酥饼+杂粮粥+橘子
【第七顿】土豆丝卷饼+红枣红豆粥+草莓，橙子肉
看完这七顿花样月子早餐，是不是觉得它们兼顾“美貌”与营养呢
