香味十足的几道家常菜,美味营养,简单易做,天天吃都不腻

旅游 咚咚锵美食 2022-08-23 10:03

原标题:香味十足的几道家常菜,美味营养,简单易做,天天吃都不腻

热辣毛肚

材料:毛肚、蒜、姜、干红椒、花椒、小芹菜、蚝油、盐(如果吃味重,可以适量加盐,蚝油基本搞定)

做法:

1、毛肚先快速汆烫(几秒即可,还要再下锅炒)

2、切蒜片,姜丝,小芹菜切段

3、适量油,先炒干红椒,中小火一直翻炒出呛辣味,再放姜蒜和花椒,炒出让你猛咳嗽和想打喷嚏的呛辣味!

4、毛肚和小西芹下锅,加适量蚝油,大火快炒即可~(如果口味重的可以再放点盐)

鱼香肉丝

食材:里脊肉300克、冬笋3根、木耳、鸡蛋清、食盐、酱油、姜、蒜、料酒、米醋、淀粉、小葱2棵、泡椒、白糖、油。

做法:

1.里脊肉切丝

2.加少许盐和料酒腌下,再放蛋清抓匀,最后放干淀粉,然后放少许油封住,这样肉丝不会脱浆

3.泡椒去籽剁碎,葱姜蒜切好备用,冬笋、木耳切丝,开水焯一下,沥干备用

4.调汁(料酒、米醋、白糖、盐、酱油、淀粉),

5.锅中放油,烧热,下泡椒和肉丝、炒开后葱姜蒜炒香,然后放入焯过的冬笋丝和木耳丝,最后倒入味汁,翻炒几下即可

鱿鱼焖小排

食材:猪小排350克、干鱿鱼50克、芹菜50克、姜片3片、大蒜10粒、冰糖4粒、八角3粒、香叶2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙

做法

1.干鱿鱼用水洗净后用温水泡发,鱿鱼切细丝,芹菜切段

2.将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用

3.锅烧热,下油烧至6成热,下芹菜、姜片和大蒜炒香

4.下排骨炒金黄

5.加料酒、生抽、八角、香叶、冰糖

6.加鱿鱼和水,水要没过材料

7.烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可

粉条辣椒肉丝

做法

1、辣椒,蒜苗,猪瘦肉清洗干净。

2、辣椒去蒂斜切成细丝。

3、蒜苗切碎,猪廋肉切丝备用。

4、肉丝装碗放调料腌5分钟。

5、红薯粉条入锅中煮3分钟变软,捞出控水。

6、炒锅加热倒凉油,将肉丝入锅中,快速滑散,炒至变色。

7、倒适量的热水,将煮过的粉条入汤中,撒少许盐,酱油提色略煮一下。

8、将辣椒丝倒入锅中翻炒。

9、撒蒜苗段,倒少许生抽调鲜,出锅。

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