食材用料:鸡蛋2个,猪瘦肉50克,菠菜25克,水发黄花菜15克,水发黑木耳15克,姜末一小勺、盐1小勺,酱油1小勺,醋2/3小勺,水淀粉2小勺,色拉油1大勺
制作方法:
1.猪瘦肉切丝,加入水淀粉和1/5小勺盐拌匀。
2.鸡蛋打入碗内,加入1/5小勺盐搅散。
3.水发黑木耳择洗干净,切丝;水发黄花菜去根,撕成丝;菠菜择洗干净,切碎。
4.坐锅点火,倒入1/2大勺色拉油烧热,下入姜末炒香,放入猪肉丝炒至发白。
5.倒入2杯开水,放入黑木耳丝和黄花菜丝,盖上锅盖煮沸。
6.转小火煮2分钟,放入菠菜,加入酱油和剩余盐调味,盛入碗内。
7.与此同时,另一炒锅上火,倒入色拉油烧热,倒入鸡蛋液炒至刚熟,烹入醋。
8.将鸡蛋炒成小碎块,盛入碗内即成。
爱心小贴士
①底油的用量以能炒散猪肉丝即可。
②炒鸡蛋时加入少许醋,既可去除鸡蛋的腥味,又能将其炒成均匀的小碎块。