想炖汤给家人喝却总没时间,试试这两种食材,鲜美营养还不费时

旅游 情感的飞鱼 2022-08-23 09:36

原标题:想炖汤给家人喝却总没时间,试试这两种食材,鲜美营养还不费时

冬天里最舒服的就是饭前来一碗热乎乎的汤,可是大部分人却不见得天天有时间花费几个小时去煲一锅汤,跟我做个用里脊肉和新鲜鸡蛋做的汤,营养丰富暖身子,十分鲜美。

关键是不需要花费很久时间,几分钟就能做一锅,煮汤的里脊肉可换成随便一块瘦肉,因为有鸡蛋的包裹,不需要加生粉什么的就嫩的很,老人孩子都可吃

【鸡蛋瘦肉汤】

用料:

里脊肉一块,鸡蛋两个,盐适量,开水适量,香葱两颗

步骤:

1,先把里脊肉剁碎,加少许盐一起剁匀,瘦肉不要选择颜色过深的,多用了瘦肉精

2,鸡蛋打入碗中

3,用筷子搅拌均匀

4,将剁好的瘦肉倒入蛋液里

5,轻轻拨动筷子搅散

6,砂锅内倒入开水烧开,滑肉蛋液进去,动作要轻。

7,因为肉已经剁碎滑开,所以一到两分钟就可以熟了,不要煮的过久

8.起锅前再加适量的盐调味,撒上小葱即可

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