小寒我家晚餐3道家常菜,简单易做,营养美味,每道菜都吃个精光

旅游 夏日养生记 2022-08-23 09:28

原标题:小寒我家晚餐3道家常菜,简单易做,营养美味,每道菜都吃个精光

今天是小寒,天气也格外冷,外面的雪还完全融化,都不想出去买菜了,但是作为煮妇,为了家人不能偷懒呀,一日三餐还是要做哟。今天就特地去买了只土鸡回来,炖了锅鲜美的土鸡汤,分成了两份,一份用来今晚吃肉喝汤,再留些明早煮面条或下馄饨。晚餐其它的两道菜:大白菜肉丸粉丝煲,青蒜炒干丝,一家人吃得开心又舒服。

【木耳花生土鸡汤】原料:土鸡木耳花生制作:1.烧锅温水,将土鸡块放入锅中焯煮2分钟;2.将土鸡块放入电炖锅中,3.加入几片姜去腥;4.一次性加入足量的水;5.按下炖煮鸡汤的功能键;6.时间到鸡汤炖好了,加入泡软的黑木耳;7.加入清洗干净花生米,继续炖煮10分钟;8.加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

【大白菜肉丸粉丝煲】原料:肉馅粉丝大白菜鸡蛋制作:1.肉馅中加入盐、淀粉、料酒和鸡蛋拌均匀;2.烧热锅放入适量的油,将蒜末和红椒末入锅爆香;3.加入粉丝进去翻炒;4.加入大白菜进去翻炒;5.加入水炖煮;6.将肉馅团成小肉丸温水锅中去煮;7.加入生抽上色,蚝油进去提鲜;8.粉丝煮软、肉丸煮好后加入盐和胡椒粉调味料;9.最后将香菜末放入锅中即可。

【青蒜炒干丝】原料:香干青蒜红椒制作:1.准备好食材;2.烧热锅放入适量的油,将干丝入锅进去翻炒;3.加入生抽翻炒上色;4.加入1勺蚝油提鲜,翻炒继续;5.先加入不易熟的青蒜梗进去翻炒;6.加入少许盐调味;7.加入易熟的青蒜叶进去翻炒变色;8.出锅前放入红椒末进去即可。

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