大家都知道小雪时节就是代表北方强冷空气开始要南下了，也代表着大雪即将来临。当寒冷的天气来临时，我们没有办法阻止大自然的这一规律，但是我们可以提升我们自己的御寒方式，可以多增加一些衣物，也可以平时多喝一些可以暖身的汤，多补补身子，这样就可以暖胃驱寒，从里到外的增加自己抵御寒冷的能力，让我们一个冬天都可以暖暖和和的度过。
说到暖身的汤，喝的多了，要么营养容易过剩，或者就会上火。但是今天要和大家讲一讲这么一种汤，可以滋补不上火，营养而又不发胖，老人小孩都要抢着喝。唯一的缺点就是可能会贵一点。这个汤叫做猪肚凤爪汤，这个汤其实做法非常简单，也会比在外面吃的便宜，最主要的是我们自己选料可以更放心一些，营养也会更充足一些。
食材：鸡爪若干、猪小肚、红枣、枸杞、胡椒、姜等。
1、把所有食材清洗干净，然后把所有食材放在炖锅里，倒满水盖上盖子，大火炖煮开转小水煮2个小时。
2、关火，放适量的盐调味即可，其实调料都不用放。
3、盛出食用。
其中胡椒可以养胃，可以多放点。如果家里没有炖锅，用高压锅也可以，高压锅煮30分钟即可，但是胡椒就要换成胡椒粉了。
好了，今天的分享就到这里了，如果你想了解更多的健康与保养小知识，可以在下方留言评论，大家一起交流学习。
