说到虾皮，家里有孩子的朋友们肯定曾经购买过。虾皮也就是毛虾的干制品，体积非常的小，皮也薄，所以小孩子吃的时候非常的方便，大人也不需要怎么处理。另外虾皮的营养价值是非常高的，除了有非常多的碘元素，还有很多钙铁元素，维生素e的含量也非常高。
但其实不止只有小孩子可以吃虾皮，平时我们大人也可以经常食用。虾皮的做法有很多种，可以放在饺子馅料或者是包子馅料里，另外还可以和鸡蛋或者是紫菜一起做成汤，不仅营养丰富而且非常鲜美，味道是特别好的。现在我们买虾皮都是直接从市场上购买，但是市场上的虾皮有黄色也有白色，我们到底要怎么挑选呢？接下来我就好好的和大家讲一下。
其实一般来说，如果是新鲜的虾，几乎全都呈现一种白色，这个时候虾并没有被制作成虾皮，水分含量是比较大的，所以整体都会形成一种白色。我们在购买虾皮的时候，一定要看一看它是否是完完全全的被制成了干制品，如果里面还有水分的话我们也可以买，但是买来之后存放的时间是远远没有虾皮长的，可能仅仅只能存放十几天。
而如果已经确定虾被制成了虾皮，是非常的干燥的话，那这个时候白色的虾皮和红色的虾皮我们就需要好好挑选一下了。其实如果是正常的、质量比较好的干虾皮应该是一种透明的琥珀色，而如果里面维生素e含量比较高的话，就会呈现一种淡粉色，但是注意这个粉色是非常淡的，而不是我们平时所看到的深黄色。
通过上面这个说法，我们就可以知道如果在买虾皮的时候，整个虾的身子都非常的黄，那这个虾皮很有可能在晒干的过程中添加了一些染色剂或者是调节颜色的化学物品，我们就千万不要购买，吃了之后肯定是对我们的健康非常不利的。
其实除了从颜色方面来挑选虾皮，还可以通过其它的方法选择。首先我们在购买的时候，可以直接用手对虾皮进行触摸，我们用力抓紧一把虾皮，如果直接将手松开虾皮就会非常自然的掉落，而且不会粘在一起的话，那就说明这个虾皮是优质的。相反如果将手松开，虾皮全部都粘在一起，不容易分开的话，那就说明这个虾皮质量不好，营养价值含量肯定也不高，我们就不要买了。
另外我们还可以直接用鼻子闻一闻虾皮的味道。如果是优质的虾皮，闻起来会有一种淡淡的腥味，但是这个腥味肯定不难闻，甚至还会让人感觉有一种海鲜的香味。但如果是质量不好的虾皮，放在鼻子边上闻的时候，我们肯定可以嗅到一点异味，这个异味比较刺鼻。而如果是加了一些化学药品的虾皮，我们也可以闻到一种化学剂的味道，这些虾皮就通通不要买了。
