虾皮黄瓜鸡蛋锅贴,搭配一碗小米粥和一碟小咸菜,营养又丰富

旅游 小浩讲笑话 2022-08-23 09:42

原标题:虾皮黄瓜鸡蛋锅贴,搭配一碗小米粥和一碟小咸菜,营养又丰富

准备材料:面皮材料:面粉400克,开水120克,凉水120克馅心材料:黄瓜400克,鸡蛋3个,虾皮15克,北豆腐140克,香油、盐各1茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/2茶匙,干淀粉1大匙,植物油适量

开始制作:1面粉放入面盆中,冲入开水,用筷子搅拌均匀,再分次加入凉水搅拌成雪花状。

2用手揉成均匀的面团,盖湿布醒15分钟。

3黄瓜沿纵向切成4瓣,把瓤用刀切掉不用。

4将黄瓜切成小粒,用1/2茶匙盐腌制10分钟,挤干水分。

5鸡蛋打散,放入油温升至七成热的油锅中炒至八成熟,晾凉。北豆腐切丁,备用。

6黄瓜丁、豆腐丁、炒鸡蛋、洗净的虾皮放入容器中,加香油、味精、白糖、1/2茶匙盐调匀。

7醒好的面团再次揉匀,搓成长条,分割成剂子,大小约为2个饺子皮的分量。

8把每个剂子先擀成圆形的面片,再擀成椭圆形的面皮。

9面皮中包入适量馅料,将边缘捏紧,不用捏褶,且一端留口不封严,成锅贴生坯。

10平底锅内放少许油,烧至四成热。

11逐个放入锅贴煎至底部微微变黄,浇入小半碗淀粉水(干淀粉∶水=1∶8)。

12加盖小火煎6分钟左右至锅内汤汁收干,锅贴底部金黄时关火盛出。

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