香菇炒青椒,鲜香滑嫩,低脂素食餐,营养丰富快手菜,美味家常菜

旅游 小超搞笑集锦 2022-08-23 10:20

原标题:香菇炒青椒,鲜香滑嫩,低脂素食餐,营养丰富快手菜,美味家常菜

香菇是营养价值很丰富的蔬菜,常吃有助于增强抵抗力,所以在我们平时的饮食中,总不会少了香菇的身影。

平时香菇做配菜比较多,这次推荐个香菇为主菜的家常菜,香菇炒青椒,喜欢吃辣的也可以换成青辣椒,口感很换嫩,配酒还是下饭都特别美味!

而且,它的做法也很简单,一学就会,我们一起来看看吧!

用料:

鲜香菇1盘、青椒(喜欢吃辣换成辣的尖椒)2-3个、蒜4瓣、蚝油1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐1小勺。

步骤:

1、先把香菇清洗干净,去蒂后放入一只大盆里,放入1勺盐、1勺面粉,浸泡一会,随后顺着一个方向搅拌,把香菇褶皱里的杂质洗出去,然后再冲洗几遍,沥干备用,如果香菇比较大,可以对半切开或是切片;

2、烧热油锅,放入适量的油烧至温热,把蒜切片放进去,煸炒出香味,随后把香菇倒进去翻炒,炒出黏稠的汁;

3、放入生抽、蚝油、盐调味,翻炒均匀后倒入小半碗清水稍微煮一下,倒入切片的青椒翻炒,汤汁收得差不多的时候,用淀粉加少许清水兑些水淀粉,淋入锅中勾芡,这样可以让菜更加滑嫩爽口,颜色也更鲜艳;

4、青椒断生炒熟,汤汁浓稠后,即可关火,盛盘出锅啦!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

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