鲜虾豆腐菌菇汤,营养美味口感超赞,低卡低脂吃不胖的家常美食

旅游 一点美味故事 2022-08-23 10:34

原标题:鲜虾豆腐菌菇汤,营养美味口感超赞,低卡低脂吃不胖的家常美食

鲜虾豆腐菌菇汤,口味极其鲜香,不需要放太多调料就能喝到各种自然美味,口感还非常的软嫩,稍微一煮就特别入味。

它的营养成分非常充足,而且煮出来的营养成分很好吸收,不会有太多油脂,低脂有美味,喝起来一点负担都没有。

它的家常做法很简单,我们快来看看吧!

用料

鸡蛋1个,蟹味菇50克,内酯豆腐100克,虾15只,白玉菇50克,生抽半勺,盐适量,胡椒粉少许。

步骤

1、先烧热炒锅,倒入适量油,把鸡蛋打散在碗里,稍微撒些盐搅拌均匀,倒进锅里炒凝固即可盛出;

2、锅里留少许底油,放入虾,炒出红油来,放入蘑菇炒软,倒入适量热开水煮开,放入豆腐、鸡蛋煮开;

3、倒入生抽、盐、胡椒粉煮至沸腾,最后撒少许葱花点缀就可以了!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐