用蔬菜给孩子做早餐,润肺长个子,美味又营养

旅游 小狼人情感记 2022-08-25 11:35

原标题:用蔬菜给孩子做早餐,润肺长个子,美味又营养

西葫芦是我们每个家庭常吃的菜,它的口感非常好,不论是炒着吃还是做西葫芦饼都非常美味。西葫芦里含有较多的维生素、葡萄糖等物质,能增加孩子的抵抗力,还有润肺的功能,吃着美食还能补养身体,可以说是非常好的了。今天小编就给大家带来一道美味的食物,西葫芦饼的做法。

这个季节虽然是冬季了,但是我们还是能够买到新鲜的西葫芦,并且它们看起来非常的鲜嫩,洗干净后做备用。很多宝妈给小编在后台留言说希望小编分享这道美食的做法,说孩子吃到外面卖的西葫芦饼非常爱吃,想在家里自己给孩子做这道美食。而西葫芦饼怎么做呢?我们一起来看下。

首先请各位宝妈准备一下要用的食材:西葫芦两个,面粉适量,鸡蛋4个,葱适量,胡椒粉适量,白糖一勺。

做法:1、把洗好的西葫芦插成丝备用,把葱花切碎备用。2、鸡蛋打好搅拌均匀,鸡蛋蛋液里放入适量的盐和糖,把葱花倒入鸡蛋液中,放入适量的面粉,搅拌均匀。3、把西葫芦丝和带有面粉的鸡蛋液搅拌均匀等待备用。4、开始正式做西葫芦饼了,首先在锅里放入适量油,把搅拌好的面团分成一个一个的圆形。放入油锅里,根据锅的大小,一次放入4个左右的小的西葫芦饼,看起来直到饼的颜色炸至金黄,看起来就会非常的耐看,并且炸至金黄的时候饼子也快熟了。5、炸至10分钟左右,这道西葫芦饼就可以出锅了,最后一步的控油也是非常重要的,把饼子的油控一下,最后就可以出锅了。

把做好的西葫芦饼放入盘中,吃起来美味极了。吃着自己做的西葫芦饼,心里非常开心。

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