鸡蛋羹不够味?再加1种食材,鲜上加鲜,完美搭档更补钙
鸡蛋是咱们老百姓最常见的食材,既能补充多种维生素和蛋白质,还能补充卵磷脂,不管老人孩子都能都需要它。要说孩子最喜欢吃烹饪方法是鸡蛋羹,它的做法很简单,但是有的朋友总是做完之后,里面有很多蜂窝,而且口感还会有一点涩,今天就来给大家分享一下,如何把鸡蛋羹做的爽滑嫩弹,再加1种食材,鲜上加鲜,完美搭档更补钙!感兴趣的就来了解一下吧!
【菜品】: 文蛤蒸鸡蛋羹
【配料】:笨鸡蛋两个、文蛤一把、生抽一勺、橄榄油小半勺、鲜汤小半碗
【烹饪步骤】:
1、蒸鸡蛋糕,所以不需要太多的文蛤。买来的文蛤,不要直接就用,因为其特殊的生长环境和特殊结构,所以需要我们一定要先做好清洁工作,为了人体的健康和饮食卫生、口感,这一步一定要做仔细,不要马虎。
2、买来的文蛤放到事先调配好的淡盐水里,先养上一段时间,模仿文蛤的生长环境,让文蛤更好地将体内的沙土吐干净。沙土吐干净后,用细刷子将文蛤的外壳仔细地刷干净,任何小地方都不能放过,最后用清水多洗几遍,将它们洗得干干净净。
3、准备炒锅,锅里加入凉水,然后将洗干净的文蛤倒进炒锅里,和清水一起开火煮。
4、直到将文蛤都大火煮至文蛤开口。切记不要煮太久,只要文蛤稍微开下口就可以。煮好的文蛤用漏勺捞出,放到沥水架上,控水待用。
5、在文蛤控水的时候,我们准备下接下来的食材。鸡蛋倒入碗里,加入少量的食用盐,用筷子搅拌食用盐融化,并将鸡蛋液充分打散,打的越散,鸡蛋液就越细腻。
6、准备小半碗的鲜汤,不要一次性都倒进去,用刚才打的鸡蛋的蛋壳来当量取工具,将鲜汤倒进蛋壳里,然后倒进鸡蛋液了。就这样大约需要三蛋壳半的鲜汤就行。鲜汤倒进鸡蛋液里,用筷子或者勺子将鸡蛋液和鲜汤混合均匀。
7、接着向鸡蛋液里滴入几滴橄榄油,有核桃油的话,最好用核桃油,补充机体需要的营养。用勺子拌均匀后,在搅拌的期间,会造成很多的小浮沫,最后用勺子将它们撇出去,不要。有最细的烘焙筛子的话,最好用筛子过滤下,这样蛋液会更加的细腻。
8、准备干净的稍微深口的盘子,盘子需要耐高温的。将煮过的文蛤摆放到盘子里,开口小的文蛤用手,帮它打开些。过滤好的鸡蛋液倒进盘子里,倒鸡蛋液的时候动作要轻柔,慢慢地从一侧倒进盘子里,不要倒得太快,将文蛤都冲到一块了。
9、还有浮沫的话,就用勺子再清理下,然后将保鲜膜覆盖住盘子口,覆盖的时候一定要拉紧,不要有空隙的地方。用牙签在保鲜膜上扎上一些小洞,这样在一会蒸煮的时候,方便排气排热,还能避免水蒸气流进鸡蛋羹了。
10、准备蒸锅,锅里添水烧开后,将装有鸡蛋液的盘子放到蒸笼里,盖上锅盖,隔水将鸡蛋羹蒸熟。时间不会太久,大约十五分钟左右就行。煮太久,鸡蛋羹会变老,口感不好不说,还让鸡蛋和文蛤的营养大部分流失,得不偿失。
用食品夹子将盘子夹出来,放到隔热垫上,将保鲜膜去掉,然后向鸡蛋羹上淋上一勺生抽、香油、香葱末等,就可以端上餐桌了。
【烹饪小贴士】:
1、保鲜膜一定要选择正规厂家生产的,耐高温的,这样健康有保障。没有保鲜膜的话,就用大点的盘子扣在上面就行。
2、做好的文蛤蒸鸡蛋羹,鲜嫩美味,向里面调入的酱汁不是一成不变的,可以根据自己的喜欢来加。不喜欢香葱的话,可以不放;喜欢吃辣的话,可以淋上适量的辣椒油就行。
3、很多人在鸡蛋羹的时候,会出现蒸的鸡蛋羹坑坑洼洼的,有蜂窝状。要想解决这个问题,一定要蒸鸡蛋羹之前,将鸡蛋液过滤,撇去浮沫。
【文案编辑】:目海食王伟