半块豆腐,一个鸡蛋,就能做出营养、方便的早餐,孩子特别喜欢吃

旅游 美味都来看 2022-08-03 17:38

原标题:半块豆腐,一个鸡蛋,就能做出营养、方便的早餐,孩子特别喜欢吃

半块豆腐,一个鸡蛋,就能做出营养、方便的早餐,就连不喜欢吃早餐的宝宝也特别喜欢吃,营养也特别丰富,补钙又能补充蛋白质,做法也特别简单,一看就会,你也学会它,做给家里的小朋友吃吧

【香菇豆腐饼】材料:豆腐1/2块、香菇2朵、胡萝卜1/2根、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段做法:

1.将豆腐放在碗内,带上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐压成泥

2.香菇和胡萝卜切成末

3.将鸡蛋磕入大碗内,加入葱花、盐、打散

4.将胡萝卜香菇末放在蛋液中搅拌均匀

5.再将豆腐泥

面粉放入,搅拌均匀

6.取一次性纸杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其余剪去不要,用勺子将拌好的馅料,舀入纸杯中,抹平

7.锅加油烧热,将馅料扣在锅内,形成一个圆形的饼,其余依样做好,放入锅内,用小火煎制,待底面煎制一层硬壳

8.将饼翻面,煎制另一面,将两面都煎制金黄,熟透,关火,盛出,装盘即可

小贴士:用一次性纸杯或者塑料杯底做模具,做出的饼比较圆,美观,要用小火煎制,用大火容易外焦里不熟,最好用不粘锅煎制,用很少的油就可以了,吃起来不会油腻

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐