现如今的工作节奏特别快,很多上班族没有精力在家做早餐,只能出去买早餐吃,这样每天的早餐也是一笔不小的开支。为了节约开支,也为了早餐能吃得更加健康,我开始在家自己做早餐。一直苦恼早餐做点什么好,我向老妈讨教,什么早餐能做得快还好吃,老妈向我推荐了一款营养省时又好吃的早餐,那就是鸡蛋饼。半碗面粉,3勺水,锅里烙一下,没有做面食基础的人也能做好,还可以根据自己的口味夹入各种熟肉和青菜,真是营养又美味,比外面买的还香,而且还能省下买早餐的开支呢。鸡蛋饼的做法很容易学,食材也简单,有兴趣的就赶快收藏起来吧!
快手鸡蛋灌饼
By乐乐悠悠娃麻麻
配料:
面粉半碗、鸡蛋两个、火腿一根、叶生菜一棵、玉米油适量、精盐适量、花椒粉适量、葱一根、甜面酱两勺、白糖半勺、水适量
烹饪步骤:
1.半碗面粉加开水,搅拌,至如图的状态略有干面粉
2.再加一点冷水,搅拌至盆里没有干面粉,再揉至均匀,盖保鲜膜醒面
3.醒面的同时,切葱花备用
4.一勺干面粉,加一点玉米油,搅拌均匀做成油酥
5.甜面酱两大勺,加一点点自制的芝麻盐,没有芝麻盐的可以用熟芝麻,没有点不加也行~~然后再加一点白糖
6.将面酱搅拌均匀备用
7.其他材料准备好后,面也醒好了,取出来揉至光滑
8.取一小块揉匀切成四个小剂子,大小大约两个剂子做成一个饼
9.四个剂子压瘪,尽量圆一点儿
10.取一个剂子,抹一点油酥在中间位置,边缘不要抹上,然后在上面盖上另一个剂子
11.压瘪擀成薄饼
12.电饼铛加油预热,热后放入擀好的面饼
13.一个鸡蛋加一点葱花、盐、花椒粉,搅拌均匀
14.将面饼翻面,因为之前抹了油酥,面饼中间会鼓起来,上下层会分开,用筷子把鼓泡戳一个小洞,把鸡蛋液倒进去
15.翻面,将火腿从中间切开,放入电饼铛略为煎一下
16.等鸡蛋熟后,抹上拌好的面酱,加一片生菜,和一半火腿,喜欢的可以多加火腿~~
17.卷起来,大功告成,开吃~~
烹饪小贴士:
1.开水烫面,饼吃起来比较软,最后加一点冷水可以使饼外表有脆脆的外皮,口感更好些。2.油酥比单纯用油分层效果好一点,嫌麻烦的可以直接用油抹在中间。一勺干面粉,加一点玉米油,就可以做成油酥。3.调酱料,就是两大勺甜面酱,加上一点芝麻盐或者熟芝麻,再放一点白糖。4.鸡蛋尽量选小一点的,不然鸡蛋熟了之后会蓬松起来,饼会很厚。如果饼小了就不太好卷起来了,或者把饼稍微做得大一点儿也行。5.我在饼里夹了生菜和火腿,大家也可以根据喜好放配菜。
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