包子这个馅最好吃,皮软馅大补钙健脾,一咬满口香,出锅连吃4个

旅游 运势来介绍 2022-08-03 17:33

原标题:包子这个馅最好吃,皮软馅大补钙健脾,一咬满口香,出锅连吃4个

我家在北方,地地道道的北方人,主食以包子馒头等面食为主,做包子当然也是很简单的了。今天这个馅是以眉豆干为主调制的馅料,秋天眉豆到处都是,眉豆的营养丰富,含有钙,磷等微量元素,有健胃祛湿的效果,眉豆立秋以后很能结,老妈种了几棵吃不完,就全部晒成了眉豆干,冬天拿来做包子真的是很好吃,不但配肉,配豆腐更是比肉都香,想吃的来吧。

材料:面粉,酵母粉,眉豆干,豆腐,葱,姜,盐,酱油少许,花生油。

做法:

1,酵母粉加水稀释拌匀,倒入面粉和成软一些的面团,静置发酵成蜂窝状。

2,眉豆干用凉水提前浸泡开,剁成馅,加入豆腐丁,再加入盐,葱末,姜末,酱油,花生油拌匀,包子馅就好了。

3,把发酵好的面团就成小剂子,擀成圆形的皮。

4,把包子皮上放上馅,素馅要多放一些好吃。

5,顺边把包子收口,捏紧,全部包完,盖上湿布静置二次发酵。

6,锅里放水,把包子放到笼屉上,大火蒸25分钟,这个蒸的时间以包子的大小来决定。

7,蒸熟拿出就可以吃了,一次多蒸一些,晾凉后密封保存,吃的时候再重新加热即可。

峰儿话语:

1,包子皮软最主要的就是发酵和二次发酵,现在是冬季,发酵面团最好放到温暖的地方才可以,不然不容易发酵。

2,包子蒸制的时间以包子的大小来决定,10-30分钟不等。

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