百吃不腻的几道家常菜,美味简单易做特营养,家人吃的直夸赞

旅游 嘟嘟搞笑记 2022-08-03 18:24

原标题:百吃不腻的几道家常菜,美味简单易做特营养,家人吃的直夸赞

棒豆板筋

把猪板筋治净切成小条,纳碗并加盐、料酒和水淀粉,拌匀上浆待用。另把棒豆折成小节,投入加有油盐的沸水锅,汆断生便捞出,沥水待用。

锅上火放油,烧至七成热时,把猪板筋和棒豆先后下锅爆熟,倒出来沥油。锅里留少许的底油,先把干辣椒节、姜片、蒜片、糍粑辣椒和甜面酱下锅炒香,然后加入猪板筋和棒豆,边炒边放酱油、盐、醋、白糖和味精,炒匀再用水淀粉勾薄芡,撒入蒜苗并淋少许的红油,推匀即可装盘上桌。

锅包肉

用料:里脊肉200g,油适量,盐适量,白糖2勺,生抽1勺,醋3勺,淀粉适量,葱适量,姜适量,胡萝卜适量,料酒适量。

具体操作:

1、里脊肉切厚一点的大片。

2、肉中加少许盐、料酒腌一下。

3、葱、姜、胡萝卜切细丝。

4、碗中加三小勺醋、两小勺糖、一小勺生抽兑成汁。

5、淀粉加适量水、一小勺食用油,调成比较稠的糊,倒入肉片中,用手抓匀。

6、锅中放多一些油,油烧至七成热时,将肉片一片片放入油里,中火炸制,炸到稍上色时捞出,等油烧热后,重新入油锅中炸一遍,炸至金黄捞出。

7、锅内留少许底油,放入葱姜丝、胡萝卜丝煸炒出香味。

8、倒入炸好的肉片。

9、烹入碗汁,翻炒均匀。

10、出锅装盘撒香菜。

茄汁家常豆腐

做法

1.豆腐切长条块。

2.放进锅中小火煎。

3.煎至两面金黄。

4.煎好的豆腐块用刀切成两半。(切面容易入味)

5.番茄插上一根筷子放在火上烤一会,皮轻轻一揭就下来了。

6.西红柿切小块,蒜切末,香菜切碎。

7.热油锅,蒜末和西红柿放进锅中小火煸。

8.待番茄熬出了红红的汁就加入适量水,大火煮沸。

9.加入煎好的豆腐,调入适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀,转小火熬煮一分钟。(汁不能收干了)

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