天热,家常凉拌菜来袭,6款小菜任你选

旅游 大马猴 2022-08-03 15:42

原标题:天热,家常凉拌菜来袭,6款小菜任你选

进入中伏,天气闷热起来,谁都不愿意在厨房弄一身汗水,那么凉拌菜就格外受欢迎,凉拌的特点就是简单、清淡又美味。

今天就和大家分享6款家常凉拌小菜的做法,简单又美味一起来看看吧。

第一款:芹菜黄豆

准备食材:芹菜100克,黄豆200克,食用油、食盐、味精、香醋、生抽、干红辣椒适量。

具体做法:

1、黄豆清洗干净后,倒入清水浸泡;芹菜摘洗干净切成段状;干红辣椒洗净切成小粒备用。

2、锅中倒入清水煮沸,分别放入黄豆和芹菜段焯熟。然后捞出沥水备用。

3、另起锅,锅中放入食用油烧热,然后放入干红辣椒爆香,爆香后再加入食盐、味精、香醋、生抽拌匀,最后将调味汁浇在黄豆芹菜上即可。

第二款:拌千张

准备食材:豆腐皮150克,大葱30克,尖椒20克,食盐、味精、生抽、蚝油、香油各适量。

具体做法:

1、豆腐皮切成丝状,放入开水锅中焯烫1分钟后捞出过凉,过凉后沥干水分放入盘中备用。

2、将大葱和尖椒都摘洗干净后,放案板上都切成细丝备用。

3、在盛有豆腐皮丝的盘中加入生抽、味精、蚝油,用筷子搅拌均匀;然后再放入大葱丝和尖椒丝,淋入香油,拌匀装盘即成。

第三款:油菜拌海米

准备食材:油菜200克,海米50克,葱、姜、食盐、香醋、香油各适量。

具体做法:

1、油菜清洗干净后,切成段状,放入开水锅中焯熟,然后放入凉开水中过凉,再捞出沥干水分备用。

2、葱切成葱花,姜切成末,海米用水泡开。

3、将油菜、海米放在容器内,加入葱花和姜末,再加入食盐、香醋和香油拌匀装盘即可。

第四款:茼蒿拌腐竹

准备食材:水发腐竹250克,茼蒿150克,芝麻酱、蒜末、食盐、味精、生抽、香醋、香油各适量。

具体做法:

1、茼蒿摘洗干净后,放入沸水中焯熟,捞出后放入凉开水中过凉,沥干水分后切成段状。

2、腐竹提前泡发好后,切成丝状。

3、将茼蒿段、腐竹丝放入盘中,加入芝麻酱、味精、食盐、香醋、香油、蒜末拌匀后装盘即可。

第五款:辣拌菠菜

准备食材:菠菜400克,胡萝卜50克,食盐、味精、辣椒油、生抽、香油、熟芝麻适量适量。。

具体做法:

1、保存摘洗干净后切成长段;胡萝卜洗净去皮,切成丝。

2、锅中添入清水烧开,放入菠菜段和胡萝卜丝焯水,断生后捞出用凉开水冲凉并沥干水分备用。

3、将菠菜、胡萝卜入盆中,加入辣椒油、香油、食盐、味精、生抽拌匀装盘,最后撒上熟芝麻即成。

第六款:家常拌胡萝卜

准备食材:胡萝卜400克,大蒜20克,香菜少许,食盐、味精、生抽、香油适量。

具体做法:

1、胡萝卜清洗干净后,削去外皮,切成细丝;大蒜剥去外皮,捣成泥状。

2、锅中添入清水煮沸,放入胡萝卜丝焯熟,捞出过凉并沥干水分。

3、将胡萝卜丝放入盘中,加入蒜泥、生抽、食盐、味精、香油拌匀装盘后撒上香菜点缀。

小贴士

夏天天气炎热,菜肴容易变着,凉拌菜保存最好别超过2个小时,最好是现拌现吃。

好了,今天的分享就到这里,我是家有悦味,文章是本人的原创作品,希望大家能喜欢,如果大家在制作过程中有什么问题,可以关注我,给我留言一起探讨和交流美食经验,我们共同把美食做好,让我们吃的更健康,更营养。每天都会给大家带来一样的美食分享,希望大家吃出好心情!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐