夏天,此菜正当季,9毛钱一斤,维C含量极高,做成面食,特好吃

旅游 西鑫娱乐 2022-08-03 15:41

原标题:夏天,此菜正当季,9毛钱一斤,维C含量极高,做成面食,特好吃

导读:夏天,此菜正当季,9毛钱一斤,维C含量极高,做成面食,特好吃

夏天,正是瓜果成熟的季节,我最爱吃的南瓜也熟了,这个季节的南瓜,不仅价格便宜,而且南瓜很新鲜,一次多买点南瓜,储存到冬天也不坏!南瓜的做法也是比较多,可以煲粥、熬汤、做成各种各样的面食,今天我给大家带来南瓜糯米饼的做法,这道小饼吃起来有南瓜淡淡的香味,而且口感软糯又香甜,给家人当成早餐的话,比包子、油条还吸引家人的胃口,三伏天,用此菜做小饼最好吃,香甜软糯不粘牙,比包子油条还好吃!

说起南瓜,大家都挺熟悉的,这是生活中常见的一种蔬菜,南瓜不管怎么做,不仅口感好,而且它的营养很丰富,尤其是维生素C的含量很高,其次是胡萝卜和锌的含量,多吃点南瓜,可以增强免疫力,还可以保护视力等!夏天,南瓜才9毛钱一斤,价格这么便宜,多吃点南瓜,比吃一些大鱼大肉都强!夏天,此菜正当季,9毛钱一斤,维C含量极高,做成面食,特好吃!

其实南瓜糯米饼的做法很简单,有很多朋友都会做,只是每个人的做法不同,大多数朋友做小饼的时候,就是放在锅里烙熟直接吃,这样做的南瓜糯米粉太家常了,家人吃几次就够了,不如换一个做法,烙熟的小饼不要直接吃,加上红糖酸奶焖一焖,这样小饼鲜嫩多汁,还有酸奶的香味,越吃越过瘾,下面我就把南瓜糯米饼最详细的做法说一下,抓紧学习一下吧!

【食材】:南瓜、糯米粉、白糖、红枣酸奶、面粉、红糖、食用油。

【具体的做法】:

准备一块南瓜,大约300克,先把外皮削掉,再把南瓜切成片,放在锅里蒸熟,把蒸熟的南瓜捣成泥(可以用勺子压成泥,也可以用擀面杖捣成泥),趁热加上白糖30克搅拌一下,使白糖融化,再加上适量的糯米粉,下手揉成面团,盖上盖子松弛10分钟。在小碗中加上红糖30克,面粉10克搅拌一下,再加上适量的红枣酸奶搅拌均匀备用。

下面把南瓜糯米团取出来,把表面揉光滑,再搓成长条,切成大小均匀的剂子,把每个剂子揉圆按扁(如果剂子沾手的话,可以在手上沾点清水),把电饼铛预热刷上一层油,煎的两面金黄,再把红糖酸奶倒进去,盖上盖子,把水分焖干,这样就可以出锅了。

【小贴士】

第一:把南瓜蒸熟捣成泥,加上白糖增加甜味,再加上糯米粉揉成面团(白糖的量,根据个人的口味决定)。

第二:先把小饼放在锅里煎熟,再加上红糖酸奶,盖上盖子焖干,这样小饼的外皮,就裹上一层红糖酸奶,吃起来鲜嫩又多汁。

以上就是南瓜糯米饼的做法,大家都学会了吗,这样做的小饼,吃起来香甜软糯,而且还不粘牙,把它当成早餐的话,比包子、油条还好吃,喜欢这道南瓜糯米饼的话,记得先收藏,有时间买点南瓜,给家人做着吃吧!

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