好吃到爆的几道家常菜,荤素搭配,美味营养,一家老小都爱吃

旅游 小明娱乐 2022-08-03 17:13

原标题:好吃到爆的几道家常菜,荤素搭配,美味营养,一家老小都爱吃

莲藕焖烧肉

材料:

广式烧肉150克,莲藕400克,蒜头适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量

做法

1.烧肉是买现成的,切厚片待用。莲藕去皮洗净,莲藕切大块待用。

2.起油锅,爆香蒜头,下肉煸炒出一下油,加入切好的莲藕炒匀。

3.再加入适量的水、生抽、蚝油、盐,大火烧开,小火焖20分钟。

腐竹烧香菇

食材:

腐竹适量、香菇适量、青红椒、胡萝卜等点缀、蚝油适量、老抽少量、增色食用油适量、水淀粉少许、盐视口味轻重添加、葱少许

做法:

腐竹和香菇分开装盒用凉水泡发。

香菇控一下水分切片,泡发香菇的水不要倒掉。

腐竹斜切成寸段。

配菜胡萝卜切成菱形薄片,家里正好有一颗黄芽菜就切了加进去增色,葱切寸段备用,水淀粉和好备用,这一步加配菜你可以随意,肉片、黑木耳、青红椒等等都是可以的。

起锅油热放入葱炝锅,接着放香菇出香。

放入腐竹翻炒。

加入蚝油。

加入泡发香菇的水提味??所以泡香菇前一定要把香菇清洗干净。

加入配菜。

稍微煮个30秒会更入味,这时可以尝一下咸淡来决定加不加盐。

加入水淀粉,烧开收汁后关火出锅。

莴笋片炒肉

用料

主料莴笋500克猪里脊肉200克

辅料小红椒6个生抽2匙盐适量植物油4匙

做法

1.将猪肉切成条状,用生抽,盐腌5分钟。

2.将莴笋去皮洗净,斜切成片。

3.将小红椒洗净,斜切成片。

4.锅里放油,烧热,放入小红椒炒一下。

5.再放入猪肉,爆炒至肉变色,铲入盘中待用。

6.锅内还有余油,放入莴笋片,翻炒至变色,再加入盐,翻炒一下。

7.最后加入猪肉,翻炒两分钟即可。

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