6月这菜要抓紧吃,一周3次营养促消化,错过等明年,包饺子特香

旅游 美味在厨房 2022-08-03 17:16

原标题:6月这菜要抓紧吃,一周3次营养促消化,错过等明年,包饺子特香

6月,气温越来越高,每到周末,很多城里人都会开车来我们村的后山坡游玩,采野菜,像荠菜、榆钱、蒲公英、苦丁菜、山苜楂,这些野菜都非常的受欢迎。但是,这些野菜的季节性都非常强,有的可以吃上一个月,有的只能吃一个周就过季了。6月这菜要抓紧吃,一周3次营养促消化,错过等明年,包饺子特香!小编今天做的是荠菜,它味道鲜美,有淡淡的清香味。荠菜有着要求极高的生长条件,长在高山上,不仅好吃,营养也十分丰富。再加上这时候的韭菜生长正旺盛,搭配到一起包饺子,别提有多好吃了。感兴趣的朋友,也来试一试吧!

荠菜猪肉水饺

By 月心悦食

配料:

荠菜 500克、猪肉 500克、小葱 2根、姜 10克、胡椒粉 3克、蚝油 5克、料酒 8克、生抽 5克、精盐 6克

烹饪步骤:

1.葱切断,姜去皮切片

2.荠菜洗净焯水切碎

3.将蚝油,胡椒粉,盐,料酒,生抽,姜片,葱段一起放入切碎机搅碎

4.干净的盆中放入荠菜碎,搅碎的猪肉,加入6克植物油搅拌好

5.开始包饺子

6.水开下饺子,煮沸后再煮6分钟就好啦

烹饪小贴士:

1、挑选荠菜时,首先要挑选那种深绿色的荠菜,这种才是真正的野生荠菜,而颜色浅、嫩绿色为大棚荠菜。此外,开花的荠菜就不要买了,因为这种荠菜已经很老了,不好吃,只适合药用。 2、挑选荠菜时,还要区分品种。现在市场上的荠菜一般有两种:一种是尖叶的,另一种是圆叶的。尖叶的即花叶荠菜,叶色淡,叶片小而薄,味浓。圆叶的即板叶荠菜,叶色浓,叶片大而厚,味淡。 3、挑选荠菜时还要选购单颗生长的为好,因为扎颗的质量差。此外,不要嫌弃红叶的,它的香味更浓,风味更好。

你吃过荠菜吗?

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