金针菇和它是绝配,夏天多吃这盘菜,香甜可口,大人小孩都爱吃!

旅游 西瓜说娱乐 2022-08-02 15:17

原标题:金针菇和它是绝配,夏天多吃这盘菜,香甜可口,大人小孩都爱吃!

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金针菇和它是绝配,夏天多吃这盘菜,香甜可口,大人小孩都爱吃!

我们能够接触到的食物数不胜数,但是被大家钟爱,人气很高的其实也就是只有几种,其中有一种食材非常受欢迎,金针菇和它是绝配,夏天多吃这盘菜,香甜可口,大人小孩都爱吃!这个菜就是西红柿,西红柿酸酸甜甜的口感,受到了很多人的喜爱,而且西红柿里面还有丰富的营养物质,不光是对人体有好处,对皮肤也有一定益处的,每天生吃一个西红柿,在一个月之后,你就可以看到自己的皮肤有很大的变化,不信的话,大家可以试试看!

西红柿可以和很多的东西搭配着炒菜吃,大家最常吃的就是番茄炒蛋吧!这道菜可以说是家喻户晓的一个典型了,鸡蛋炒出来的混合着西红柿酸甜的味道,别有一番风味,不光是大人喜欢吃,连小孩子也是吃不厌烦;我们家里就经常炒这盘菜吃,因为这道菜就是非常家常的菜了,大家都经常吃,所以今天我来给大家推荐另外的一道用西红柿和鸡蛋做的菜,就是搭配着金针菇一起做一道菜,味道也非常好吃,这道菜就叫做西红柿金针菇炒鸡蛋,金针菇里面含有人体必需氨基酸,而且锌含量也比较高,吃了对身体发育有一定的好处;因为我家里面有老人小孩,所以这道菜我经常做,不仅有营养而且拌饭特别香,家里人都特别爱吃!我把这个菜的制作过程分享出来了,具体的过程我们一起来看一下吧!

西红柿金针菇炒鸡蛋做法:

我们需要准备的食材:西红柿,金针菇,鸡蛋,葱

1.把金针菇清洗干净以后,用刀把金针菇的根部切掉,然后再次冲洗一下,然后在用手掰成一小撮一小撮的,装在盘子里面;然后在锅中加入适量的清水,等水烧热以后,把金针菇放在锅中焯水,大概烫2分钟左右,就可以捞出来了,然后把里面的水分沥干,装在盘子里面备用;把葱清洗干净,切成葱花备用;

2.用刀在西红柿上面浅浅的划成一个十字架的形状,然后放在热水锅里面烫一下,然后把上面的皮剥掉,再把西红柿切成小块的备用;准备两个鸡蛋,把鸡蛋打在碗中,然后把葱花加进鸡蛋液里面混合,然后在蛋液里面再加入适量的盐,最后把鸡蛋打散,搅拌成蛋液备用;

3.在锅中倒入适量的油,等油烧热以后,把鸡蛋液倒进锅里面,用锅铲把鸡蛋液炒散,炒熟了以后盛起来装在盘子里面备用;锅里面的油要足够充分,不够再加一点油烧热,之后再加入切好的西红柿,等到把西红柿炒软了之后,就加入金针菇,翻炒均匀,再往锅里面加入适量的盐和生抽,再次翻炒均匀,最后倒入炒好的鸡蛋,全部一起翻炒一分钟左右,全部炒熟了以后再撒上一点葱花就可以出锅食用了。

这道西红柿金针菇炒鸡蛋味道十分香浓,拌饭吃特别好吃,如果有感兴趣的人,赶快做着吃吧!

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