秋天进补,吃阿胶不如吃它,10块钱1斤真合算,女人别错过

旅游 鑫心娱乐 2022-08-12 09:44

原标题:秋天进补,吃阿胶不如吃它,10块钱1斤真合算,女人别错过

最近几天的天气是越来越冷了,就算是喜欢吃素的我也馋肉了。最近家里面也是好久没有吃肉了,去菜市场里面买一下猪肉的价格,竟然已经涨到30块钱1斤了,一直听说猪肉涨价的事,但是竟然没有想到,这猪肉竟然已经涨的这么厉害了,颠覆了我对物价的认识。

然后我就转移了目标,买回来10块钱1斤的猪皮来吃,记得以前猪皮才2块钱1斤的啊。

很多人不喜欢吃猪皮就是觉得猪皮上面的脂肪多,肉皮太硬了,买回来以后就通通扔掉了,有的甚至买的时候就叫商家将猪皮去掉,真是可惜。

猪皮里面含有大量的胶原蛋白,能缓解机体细胞捞化,常吃肉皮的话可以使皮肤丰润饱满,补充胶原蛋白。

现在市面上卖的阿胶就是用驴皮熬制而成的,那阿胶这么贵,咱们不如吃点猪皮,也有异曲同工的功效。那下面就来看看我这个猪皮是怎么做的吧。

【红烧猪皮】

——所需食材——

猪皮500克,大蒜2瓣,干辣椒1个,生姜4片,水适量,老抽适量,料酒适量,花椒粉适量,生抽适量,五香粉适量。

制作步骤:

1、先把猪皮准备好了,买回来以后放进水里面清洗干净,认真的检查一下猪皮的表面有没有多余的毛,要是有的话记得给清理掉。

2、猪皮老出来以后切成小方块,平底锅里面加热,将猪皮放进去烫一下,不用放油,把平底锅烧热了即可。猪皮放进去之后烫到表面微微的变焦就可以了。

3、洗干净以后放凉,把猪皮切成1.5厘米宽的长条,下进锅里面焯一下水,捞出来沥干水分备用。

4、平底锅里面倒入适量的油,把葱姜蒜还有干辣椒放进锅里,炒出来香味,把猪皮放进去炒至变色。

5、加入老抽,料酒,生抽翻炒均匀,让猪皮上色。

6、再把五香粉,花椒粉翻炒均匀。

7、最后加入了没过猪皮的水,大火烧开了以后转成小火煮1个小时左右,这就是为了让猪皮可以吃起来更加的软糯,因为要是猪皮炖煮的时间不长就不会软烂。最后大火来收汁,软嫩Q弹的红烧猪蹄就做好了,非常好吃。看起来就胶原蛋白满满的,吃起来的口感有点像是橡皮糖的感觉。

【小贴士】:

1、猪皮的腥味要是重的话,大家可以将猪皮下面的脂肪全部刮掉,再用料酒来腌制一下。

2、猪皮炖煮的时间一定要够,不然的话猪皮的不烂,吃起来的口感也就变差了。

3、猪皮开始做之前好好检查一下表面还有没有多余的猪毛,有的话一定要去掉才行,不然后期做出来的话会很影响吃起来的口感的,也不卫生。

【文案编辑】:目海食吃货日记

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