冬天我家就爱吃蒸饺,偏爱此馅的,鲜美又营养,总也吃不够

旅游 小布点西瓜 2022-08-12 11:19

原标题:冬天我家就爱吃蒸饺,偏爱此馅的,鲜美又营养,总也吃不够

冬天我家就爱吃蒸饺,偏爱这个馅的,鲜美又营养,总也吃不够

时间过得真快,一转眼就已经到了2020年的最后一个月了

,还有几天的时间,这一年就要过去了,冬天是滋补的季节,对我这样一个吃货来说却是是一个好季节,虽然天气比较寒冷,但是胃口特别好,不知道大家是不是也像我一样。

北方人特别喜欢吃饺子包子之类的面食,我是地道的北方人,

我们全家都是特别喜欢吃面食的,而且老公还尤爱带馅的食物,比如说饺子、包子、韭菜盒子等等这些美食

。今天给大家推荐一种好吃的蒸饺的做法,是我们全家最喜欢的一种馅料,

冬天一到,我家就爱吃蒸饺,而且还是偏爱这个馅的,鲜美又有营养,总也吃不够,它就是豆角猪肉蒸饺

豆角是一种非常有营养价值的蔬菜,还有一种叫法是豇豆角,一年四季都能见到,豆角中含有非常丰富的维生素以及多种矿物质元素,

尤其是钙的含量是非常丰富的

,说到补钙大家肯定会想到的就是牛奶鸡蛋或者是一些豆制品,其实豆角也是一种补钙的蔬菜,而且该的含量也不比牛奶差,所以孩子和老人要常吃这个蔬菜。

北方人不仅喜欢吃蒸饺,做蒸饺的馅料也是五花八门

,鲜美的豆角猪肉馅的蒸饺,没有吃过的朋友们可一定不要错过,快来跟我一起学起来吧。

【菜品】:

豆角蒸饺

【烹饪食材】:面粉200克、豆角50克、猪肉200克、开水适量、花生油适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、料酒适量、鸡精少许、白胡椒粉适量

【烹饪步骤】:

1、首先准备好要用的所有食材。

2、首先来和面,想要蒸饺的面皮好吃就需要用开水来和面,准备好面粉,然后倒入开水,一边倒,一边搅拌,这样和面,面皮又软又劲道。

3、直到揉成一个光滑的面团就可以了。

4、豆角洗干净,然后切成小段放在开水中焯一下,时间不用太长,大约5分钟就可以了,然后捞出来过冷水备用。然后将猪肉放入绞肉机中绞成肉馅,如果没有绞肉机的话大家就用自己剁也可以。

5、豆角放入绞肉机中搅碎,自己剁也可以。

6、 猪肉馅中加入一点料酒搅拌一下,然后再加入适量的盐分次加入少许的清水,一边加入一边搅拌,这样做好的馅料就是很鲜美的,汁水很足,然后将豆角放入肉馅中,加入盐、料酒、蚝油、鸡精用筷子继续搅拌均匀,可以少加入一点白糖提鲜。

7、最后加入适量的食用油搅拌均匀。

8、取出面团,然后分割成小剂子,擀成面饼,将做好的馅料包在面皮中。

9、全部做好的蒸饺放入蒸锅中,盖上盖子,大约蒸制15分钟就可以了,关火后再焖2分钟就可以出锅了。

【烹饪小贴士】:

1、豆角需要焯水,不然会有轻微的毒性。

【文案编辑】目海食王小厨

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