南瓜营养丰富,做成南瓜饼,口感软糯香甜

旅游 小嘴猴爱娱乐 2022-08-12 11:20

原标题:南瓜营养丰富,做成南瓜饼,口感软糯香甜

南瓜饼一直都是我喜欢的小甜品,一般在吃火锅的时候都有这道菜,南瓜饼吃起来的口感软糯香甜,我一次能吃好几个。但是外面卖的南瓜饼并不便宜,一份南瓜饼就要几十块钱。其实南瓜饼还可以自己在家里做,做法简单易学,想吃就随时做,非常的方便。

南瓜的营养丰富,它多糖,含有氨基酸,活性蛋白等各种微量元素,所以一直很受欢迎。

南瓜的吃法也比较多,可以炒,也可以蒸,当然还能做成各种小甜品。比如南瓜饼就是常见的做法之一。南瓜饼的做法简单,只要将食材备齐,然后掌握好烹饪的方法,这样做出来的南瓜饼并不比外面卖的口味差。

【菜名】芝麻南瓜饼

【配料】南瓜,糯米粉,白糖,白芝麻,玉米油等

【制作步骤】

1、在做南瓜饼之前要先将食材备齐,这样所有的食材就一目了然了,做南瓜饼的时候还可以节约很多时间。准备好南瓜块,将南瓜去皮和瓤之后,直接将南瓜洗干净,接着是将南瓜切成小块。尽量是切的薄一点,这样的南瓜块会更好蒸熟。

2、等到南瓜块切好洗净之后,接着就是蒸南瓜了,南瓜是很好蒸熟的,大概需要蒸十分钟左右的时间。当然蒸南瓜的时间也不是固定的,还要看南瓜的多少,另外就是南瓜的厚度,要是南瓜块比较厚,那么蒸南瓜的时间就会延长。

3、等到南瓜块蒸好之后,将南瓜块取出来放在碗里,同时添加适量的白糖,接着就直接趁热将南瓜压成南瓜泥,尽量是压的碎一点,这样压出来的南瓜泥口感更加细腻,当然也是将白糖和南瓜泥更好的融合起来。

4、接着是将准备好的糯米粉分次加进去,和好之后揉成一个大面团,但是揉出来的面团不要粘手。

5、等到大面团揉出来之后,接着是将大面团揉成一个个的小面团,小面团差不多大小就可以了。将分成的小面团搓圆,直接将面团按成圆饼状,刷上少许的清水,接着是将面饼的两面都沾上白芝麻。

6、取出来烤盘,在烤盘上垫一层油纸,将沾上芝麻的面饼都放上去,最后就是烤南瓜饼的时间了,这个过程还是挺省事的,烤好的南瓜饼闻着就有南瓜香味,吃起来外脆里嫩,口感十分软糯。因为添加了芝麻,所以芝麻香味也很开胃。

【烹饪贴士】

1、南瓜泥和糯米粉比例要搞清楚,差不多按照一比一的比例来添加,糯米粉也不要全部加进去,可以分次加进去,最后揉出来的面团不粘手即可。

2、要是面团太干的话,还可以加少许的清水,但是加入白糖之后,南瓜也会有汁,所以通常是不用加水的。

3、要是没有烤箱的话,也可以直接用平底锅来煎,但是要掌握好火候,这样煎出来的南瓜饼也很好吃。

【文章编辑】目食海小兔子

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