既是甜品也是汤,鸡蛋加上牛奶一起蒸,放个芒果颜值更高

旅游 鑫鑫说娱乐 2022-08-14 15:16

原标题:既是甜品也是汤,鸡蛋加上牛奶一起蒸,放个芒果颜值更高

既是甜品也是汤,鸡蛋加上牛奶一起蒸,放个芒果颜值更高

鸡蛋可以说是我们生活中最常见的食材之一了,它的做法多味道好,最主要的是营养比较丰富。它里面有很多对我们身体有益处的元素,能促进我们的骨骼的发育,如果家里有正在长身体的小朋友,家长更是会常备一些。它的做法有很多种,最常见的就是直接煮熟来吃,也是早餐中最常看见的吃法。下面小编要和大家说一种新的吃法,让我们能吃到完全不同味道的蛋,里面加入了牛奶和芒果,口感嫩滑,营养丰富,吃上就不愿意停下来,当作饭后的小甜品是一个不错的选择。如果你也比较好奇,那不如和小编一起行动起来,自己亲手来做一次,相信我,你会喜欢上这种味道的。

【菜名】:牛奶芒果炖蛋

【所需食材】:纯牛奶200毫升、柴鸡蛋2个、芒果1个、枫糖半汤匙、柠檬汁适量

【制作步骤】:

1、 准备好上面所需要的食材,鸡蛋最好用柴鸡蛋来做,味道更好,营养也要更高一些,枫糖和柠檬汁超市中就可以买得到,都是比较常见的食材。都准备好放在一旁,这样拿起来会比较方便。

2、 将准备好的鸡蛋磕入碗中,里面加几滴柠檬汁,这样起到了去腥和增香的作用,口感会更好。拿出打蛋器,将它们搅打均匀。

3、 加入适量的枫糖,可以提升味道,喜欢偏甜一些的可以多放一些,但注意不要放的过多。

4、 把纯牛奶倒进去,将它与鸡蛋充分的搅拌在一起。

5、 拌好之后就像图片中这样,能看到微微的小气泡状,拿出一个蒸碗放在一旁。

6、 鸡蛋液过筛放到蒸碗里面,这样是为了将里面的鸡蛋沫弄出来,使口感更加的细腻。

7、 过滤好之后在上面盖上保鲜膜,拿出牙签,扎几个小孔。

8、 将蒸碗放到蒸锅里面,大火将水烧开,继续蒸制12分钟就可以。

9、 利用蒸制的时间我们将芒果洗干净,对半切开,将果肉切成菱形的花刀状。取出蒸好的炖蛋。

10、 把芒果的果肉摆在炖蛋上面,在旁边放上几片薄荷叶做装饰,这样好吃又好看的牛奶芒果炖蛋就一已经做好了,尝上一口,鲜香又Q弹,味道特别好。这款小甜品营养比较丰富,口感也很好,小孩子也可以少吃一些。

【烹饪小贴士】:

1、 鸡蛋选择柴鸡蛋,不仅味道更好,颜色也更加鲜艳一些。

2、 小编个人比较喜欢吃芒果,所以在蒸好的蛋上面放上了芒果。水果并不是固定的,可以根据自己的口味来选择。

3、 鸡蛋液要过滤一下,这样做出来的口感更加细腻,香甜又Q弹。如果最近食欲不好,可以尝试做这款小甜品,有一定增进食欲的效果。

【图片来源】:优雅的长围巾

【文案编辑】:惜博

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