鸡蛋和豆腐是非常营养,非常美味的搭配,

旅游 张张爱吃肉 2022-08-14 00:20

原标题:鸡蛋和豆腐是非常营养,非常美味的搭配,

鸡蛋和豆腐是一个非常有营养又美味的组合。美味的食物,这道美食就是大葱鸡蛋豆腐。这样做出来的葱蛋豆腐,咸香鲜香,开胃很好吃,做法也很简单,一起来看看烹调过程吧? 【韭香鸡蛋豆腐】

【成分】豆腐、鸡蛋、食用油、韭菜、大蒜、小米、盐、糖、胡椒粉、酱油、蚝油、鸡精 [怎么做] 1、大葱蛋豆腐,咸香,好吃,做法简单,我们一起准备大葱蛋豆腐的材料,豆腐,鸡蛋,准备适量的食用油,再加一点油用它来准备一把大葱。喜欢吃大葱的朋友,多准备一点大葱,然后准备适量的麻辣小米,盐,糖,胡椒粉,生抽,蚝油,下面开始用韭菜鸡和豆腐做菜。 2、豆腐彻底洗净,用刀切成厚片,再切成细条,最后切成小块。豆腐块不宜过大。越小越好吃。接下来,把小块豆腐放在一个大碗里,备用,打入鸡蛋。将鸡蛋打入小碗中,用筷子松开,将打好的鸡蛋液加入豆腐中,搅拌均匀。 3. 平底锅烧热适量油,油热后加入豆腐和鸡蛋,煎至底部变硬,开始煎。把豆腐和鸡蛋用小火烤至表面微黄,然后关火处理葱。 4. 大葱洗净,先去掉老根,再切成小块,把切好的大葱放在一个大碗里。再切一些蒜末和小米,加入蒜末和小米备用,直接倒入大碗中配菜和主菜的碗。既然食材都处理好了,我们就开始做酱汁吧。 5. 碗中放入适量的水、盐、糖、胡椒粉、生抽、蚝油和鸡精,用筷子搅拌均匀备用。平底锅烧热油,加入大蒜和小米椒,炒香。然后加入酱汁,搅拌使酱汁沸腾。 6、接下来将豆腐全部放入,翻炒片刻,待豆腐煮熟后,再煮一会,让豆腐充分吸收汁液。加入葱煸炒至浓稠,约1分钟后熄火装盘。通过这个简单的操作,你可以做出美味的葱蛋豆腐。

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