煮小米粥时,很多人会忽略这个步骤,难怪口感不够好
现在已经是进入深秋了,尤其是早晚的时候,气温还是比较低的,在这样的天气早饭要吃的
暖和一点,还有就是好消化
。很多人早饭习惯喝粥,粥的种类也是挺多的,有大米粥,也有小米粥,今天我们要推荐的就是小米粥。
小米粥再常见不过了,
小米也是属于杂粮的一种
,通常都是用来煮粥。小米可以单独的熬粥,也可以在里面添加其他的食材,这样熬好的粥不仅营养更加丰富,同时口感也会好很多。煮小米粥也是有技巧的。
在煮粥之前要先浸泡小米,将小米放在冷水里面,大概需要浸泡两个小时左右,这样在煮粥的时候小米不容粘锅,同时小米的粘稠度也是可以增加的
。这个步骤很多人都不知道,也可能是为了省事,所以直接就熬了。这样煮出来的小米粥就没有那么好吃了,所以煮粥的技巧还是很重要的。
【菜名】莲子豌豆小米粥
【配料】
小米,莲子,豌豆荚
【制作步骤】
1、先要将所需的食材都准备好,煮粥所需的食材并不多,所以很快就可以准备齐了。小米在买的时候要挑质量好的。小米在煮粥之前要先浸泡,因为是煮粥,所以一次不用准备喝多,将小米浸泡在冷水里面,大概需要浸泡两个小时左右,这样煮粥的口感才会更好。
2、豌豆荚一般菜场就可以买到,选择粒大饱满的豌豆荚,将里面的豌豆都剥出来,提前就需要剥好。将剥好的豌豆粒都放在小碗里面,提前洗净,这样在煮粥的时候会方便很多。
3、熬粥可以用砂锅,也叫做土锅,这样的锅熬出来的粥味道更加浓郁,口感肯定也是更好。先要将锅洗干净。洗净之后添加适量的水,这个水量也是要控制好的,要是喜欢稠一点的粥,那么就少加一些水,要是喜欢稀一点的粥,那就多加一点水,但是一开始的时候就要将水加足,要是中途再加水会影响到口感。
锅里的水加好之后先直接煮开,等到水开之后,将洗净的小米和莲子倒进去,这两种食材加进去之后还是直接煮开,大火煮开再转成中小火继续的煮,这次大概是煮15到20分钟左右。
5、在小火熬粥的时候还要用勺子时不时的搅拌,这样可以防止小米粘锅,煮出来的小米粥也会更加粘稠。
6、最后要煮到小米都开花,这个程度就差不多了,接着是将剥好洗净的豌豆粒倒进去,这次不用煮太久了,大概煮5分钟左右就可以了。
要是喜欢吃豌豆可以多加一点,不喜欢就少加,要是多的话煮的时间也可以适当延长。这样就可以关火了,一锅碗豆粥就能够出锅了,这样的一锅粥是很有营养的,煮起来也是很方便的。
【烹饪贴士】
1、小米在煮之前要先浸泡的,将适量的小米放在冷水里面浸泡,时间大概两个小时左右,这样煮粥后口感更好,营养也会更加充足。
2、熬粥的时候要用勺子不时的搅拌,这样可以防止小米会粘锅。小米粥也不用煮太久,煮到小米开花即可。
3、小米粥里面搭配的食材也不是固定的,还可以搭配其他喜欢的食材,根据自己的喜好和口味来决定。
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目食海小兔子