它的肉质比小龙虾的还要鲜美,烧烤摊一个卖10块,孩子多吃补脑

旅游 小麻花娱乐 2022-08-13 20:12

原标题:它的肉质比小龙虾的还要鲜美,烧烤摊一个卖10块,孩子多吃补脑

最近国家在大力推行摆地摊,一到晚上我家楼下两边都摆满了地摊,果然还是烧烤比较挣钱,坐满了人吃着烧烤,喝着啤酒,快活的很。今天给大家介绍的一道菜就是烧烤摊上特别盛行的一种海鲜,那就是扇贝肉。它的肉质比小龙虾的还要鲜美,烧烤摊上一个烤扇贝就得卖10块钱,它含有丰富的钙质、维生素和铁元素等等,有益智补脑的作用,孩子可以多吃。下面我把适合夏天吃的一道小凉菜,凉拌菠菜粉丝扇贝分享给大家,喜欢的可以做一下。

【菜名】:凉拌粉丝菠菜扇贝

【所需食材】:粉丝一小把、菠菜200克、扇贝10个、干红辣椒1个、大蒜3瓣、花椒少许、生抽1勺、白砂糖适量、食用盐适量、香醋适量、芝麻油会亮、食用油适量。

【制作步骤】:

1、 买回来新鲜的扇贝,放在蒸锅里面蒸熟,然后自己把里面的扇贝肉给抠出来,清洗干净了备用。

2、 菠菜我们把下面的根和老的叶子给摘掉,然后切成两段,锅中烧水,放点食盐进去,再滴几滴食用油,等到水开之后,我们把菠菜倒进去,焯烫1分钟就捞起来。

3、 捞起来的菠菜放到冷水里面,泡一会儿我们再捞起来,沥干净上面的水备用。

4、 一样的把粉丝也放进开水锅里面烫一下,把粉丝烫熟了就捞起来,放在冷水里面泡一下。

5、 拿一个盆,把焯好水的粉丝和菠菜都放进盆里面,再把剥好的扇贝肉也放到盆里面,然后把生抽、白砂糖、食用盐、香醋、大蒜末、干辣椒都放进盆里面,把大蒜末和干辣椒放在所有菜的上面。

6、 把花生油倒进锅里面,芝麻油也倒进去,等到油都烧热了之后,我们把花椒粒倒进锅里面,等到把花椒粒炸干了炸黑了之后我们就用漏勺把花椒粒捞出来不要。

7、 我们把炸香的花椒油淋在刚刚放扇贝还有菠菜粉丝的盆里面,拿两根筷子来回的搅拌几下,把所有的菜和调料都搅拌在一起,味道都融合在一起。

8、 可以开吃了,我们先尝一口,扇贝肉非常的鲜嫩,加上菠菜和粉丝的搭配,属实是很不错的,喜欢的可以做一下。

【小贴士】:

1、 菠菜在放进开水里面烫的时候,加少许的食用油和食盐进去,是为了让菠菜的颜色看起来更加的翠绿好看。

2、花椒粒在油锅里面爆香后不要,只要炸香的花椒油,一般凉拌菜里面放花椒油都是非常香的。

【文案编辑】:目海食小胖迪

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